有了黑眼圈之后,有人建議用毛巾熱敷,而有人又建議冷敷,到底是熱敷還是冷敷能夠去黑眼圈呢?
如果有黑眼圈,建議是熱敷。原因是黑眼圈的形成大多是因為眼部血液循環(huán)不暢,出現(xiàn)的色素沉著,熱敷能夠促進血液循環(huán),改善黑眼圈。
如果你有眼袋問題則建議冷敷,冷敷能夠收縮血管,改善水腫問題。有眼袋注意再在睡前不能喝太多水,枕頭要稍微枕高一點。
眼部按摩是對黑眼圈和眼袋都有改善的辦法,每天晚上在睡前用無名指的指腹輕壓眼部,可以增加血液循環(huán)速度,使眼周細胞活躍,緩解浮腫和黑眼圈問題。
很多時候黑眼圈和眼袋問題會一起而來,在日常生活中要尤其注意保證充足的睡眠,可在晚上睡前熱敷,而早上冷敷,雙管齊下,逐步緩解這兩大難題。同時,配合使用一些合適的眼部保養(yǎng)品,使肌膚保持滋潤。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起