蝴蝶斑是一種常見的色素沉著性皮膚病,除去誘因和治療原發(fā)病外,飲食療法不失為一種途徑。
白木耳30克,紅棗10枚,陳皮3克,冰糖適量。將紅棗去核,加適量水與白木耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘,加冰糖拌勻即可食用。此方有養(yǎng)顏護膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚細嫩,富有彈性。
當歸15克,百合50克,三七10克,兔肉250克。將百合、當歸洗凈切碎,三七研末,與兔肉同放入蒸籠內(nèi),加適量水,隔水用文火煨至熟爛,調(diào)味后飲湯食肉。本品補血活血,對面色憔悴,氣血瘀滯,面部雀斑、黃褐斑均有療效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起