拔罐是大家都非常熟悉的一種中醫(yī)保健方法,很多人都會(huì)在休息之余通過(guò)拔罐來(lái)放松心情。拔罐雖然對(duì)于身體健康有很多的好處,但是建議大家在拔罐的時(shí)候要多加注意,尤其是兒童,因?yàn)閮和钠つw比較嬌嫩,所以在拔罐的過(guò)程中要格外的注意。
孩子的五臟六腑是嬌嫩的,也就是說(shuō),這個(gè)時(shí)候,孩子的機(jī)體功能也相對(duì)成年人來(lái)講,弱小好多的。而實(shí)際上,孩子的抵抗力也相當(dāng)弱小的。在這個(gè)時(shí)候,如果你養(yǎng)護(hù)不當(dāng)?shù)脑?,就?huì)引發(fā)孩子出現(xiàn)例如,通常見的疾病,就是感冒,傷風(fēng),或者是咳嗽,以及哮喘,甚至是引發(fā)孩子的肺炎,以及支氣管類的疾病等。
有,如果你平時(shí)喂養(yǎng)孩子不當(dāng)?shù)脑?,也?huì)引發(fā)孩子的一些胃腸功能的疾病的。例如,可能會(huì)出現(xiàn)其腹脹,或者是消化不良,以及腹痛,以及腹瀉,或者是便秘等行為的。而這些消化系統(tǒng)的疾病,有時(shí)候,治療起來(lái),周期長(zhǎng),也比較難以治療的。因此,也是家長(zhǎng)們最頭疼的幾種類型的兒童疾病的。
以上的疾病,如果你在治療的時(shí)候,用到西醫(yī)的話,其因?yàn)槲麽t(yī)有著較大的傷害性,所以,也不利于的,最好是建議你們用中醫(yī)的手段。在這個(gè)時(shí)候,用中醫(yī)的方法的話,則會(huì)達(dá)到更好的趨勢(shì)的。而實(shí)際上,用拔罐的話,就是比較好的選擇的。這個(gè)時(shí)候,用拔罐的方法來(lái)治療的,就是孩子的例如以上的疾病的。
在這個(gè)時(shí)候,要記得,在拔罐的時(shí)候,要有專業(yè)的人員進(jìn)行的。他們是對(duì)人體的穴位相當(dāng)了解和熟悉的,才可以拔罐的。對(duì)于孩子的呼吸系統(tǒng)的疾病來(lái)講,會(huì)用到的穴位有,大椎,風(fēng)門,以及靈臺(tái),心俞等。而對(duì)于孩子的消化系統(tǒng)的疾病來(lái)講,會(huì)用到的穴位有中脘,天樞,以及胃俞和足三里的。
孩子在拔罐的時(shí)候,記得,要根據(jù)偏重點(diǎn)來(lái)選擇穴位的,一次選擇三到四個(gè)穴位,這樣,用抽氣拔罐來(lái)進(jìn)行,放在每一個(gè)穴位上,然后留大概五分鐘的樣子,就要取掉。一般孩子的拔罐的周期是一天只能一次,一個(gè)禮拜一次,連續(xù)十次就完全可以見到效果了。
1、改善局部血液循環(huán)
拔罐療法通過(guò)排氣造成罐內(nèi)的負(fù)壓增大,這時(shí)罐緣就得緊緊附著于皮膚的表面,牽拉了神肌肉、經(jīng)、血管以及皮下的腺體,這樣可以引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng),從而可以調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性,從而有效改善局部血液循環(huán)。
2、提高免疫力
拔罐的負(fù)壓會(huì)使局部迅速充血、淤血,使小毛細(xì)血管甚至破裂,體內(nèi)紅細(xì)胞被破壞,從而會(huì)發(fā)生溶血的現(xiàn)象。紅細(xì)胞中血紅蛋白的釋放對(duì)人體是一種良性的刺激,它可以可通過(guò)人體神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)的,同時(shí)還可以促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用,因此可以提高肌膚對(duì)外界變化的敏感性及耐受能力,從而有效增強(qiáng)人體的免疫能力。拔罐的好處比較多。
拔罐具有局部的溫?zé)嶙饔?,它不僅會(huì)使血管擴(kuò)張、血流量增加,還可以增強(qiáng)血管壁的通透性及細(xì)胞的吞噬能力。拔罐處的黏膜滲透性及血管緊張度的改變,會(huì)使淋巴循環(huán)加速和吞噬作用加強(qiáng),這對(duì)感染性病毒,無(wú)疑形成了一個(gè)抗生物性病因的良好環(huán)境。除此外,溶血現(xiàn)象的慢性刺激對(duì)人體起到了非常好的保健功能。
3、排毒養(yǎng)顏
拔罐還具有排毒養(yǎng)顏的作用。拔罐可以讓體內(nèi)的廢棄物及時(shí)排出。其負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可以使汗毛孔充分張開,這時(shí)候汗腺和皮脂腺的功能受到刺激從而加強(qiáng),肌膚表層衰老細(xì)胞就會(huì)脫落,從而可以讓體內(nèi)的毒素、廢物加速排出體外。進(jìn)而起到美容養(yǎng)顏的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起