現(xiàn)代人呢生活節(jié)奏也比較快，常常都是沒有規(guī)律的生活，而且飲食，個人的情緒也都是處于一種不良的狀態(tài)中，時間久了這樣肯定是會對身體造成危害的，中醫(yī)講究望聞問切，從一個人的臉上的精神狀態(tài)就可以看出這個人是否是有健康方面的問題，而且人的臉色還與心臟有這樣的關系。

1、暗示心臟病變化

如果你最近的一段時間自己的臉色都是不太好的話，并且還有這樣的癥狀：面部浮腫，面色暗紅，面色發(fā)白，嘴唇青紫，那么就應該考慮是心臟負荷太重了，所以這個時候，就應該先放松下自己的精神狀態(tài)的。面部浮腫與腎臟心臟健康都有關系的；面色暗紅則說明心臟的供血有問題，面色發(fā)白是身體血液循環(huán)差的表現(xiàn)，是心臟動力不足，所以臉色沒有血色。嘴唇青紫就是血液中缺氧，尤其是毛細血管氧氣不足，這也是心臟功能異常引起的。

2、動動就胸悶氣急

要知道一個人的心臟好不好，那么就要看這個人的脾氣怎樣了，脾氣每個人都是有的，但是有些的脾氣特別的大，而且易怒，并且氣急，那么這就是心臟不好的表現(xiàn)，如果你連爬樓都是氣喘吁吁的，這樣的你應該及時去醫(yī)院做心功能檢查，看看是什么毛病。

3、五個方法可護心

保護心臟，就是在愛護自己的生命，心臟是維持生命的重要器官，在日常生活中我們要避免生氣，多運動，少抽煙，不要憂思過度，控制自己的體重，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多吃低鹽低脂的食物，做到這些就可以避免心臟異常了。