冬天是感冒的高發(fā)季節(jié)，很多人在冬天都會患上感冒，感冒雖然不是什么嚴重的疾病，但是感冒對于人們的身體健康還是有一些影響的，所以感冒患者在日常生活中應該要多加注意保養(yǎng)自己的身體健康。冬天感冒一定要多加注意，以免加重病情。

1、甜食

很多人都喜歡吃甜食，因為甜食可以讓人們的心情變得更加的好，所以很多人都喜歡吃甜食。但是有時候也是不適合吃甜食的，那就是在感冒期間是非常不適合吃甜食的，吃甜食只會讓自己的感冒癥狀加重的，所以在感冒期間應該要禁吃甜食。感冒吃甜食會讓自己腹脹，而且還對感冒患者的食欲有很大的影響，所以感冒患者在感冒期間應該要注意調理自己的身體，以免讓自己的病情加重。

2、燒烤油膩食物

感冒患者在飲食方面是要多加注意的，因為感冒會讓人的免疫力變得低下，所以在感冒期間感冒患者在飲食方面要尤其的注意。感冒患者不能吃燒烤、油膩的食物，因為吃多了油膩的食物很容易造成消化不良的，所以為了自己的腸胃著想，感冒患者應該在感冒期間飲食吃清淡一些的。

3、香菜

香菜在日常生活中是很常見的一種青菜，很多人都喜歡吃香菜，而且香菜對于我們的身體也確實是有好處的，中醫(yī)也有說過：香菜性溫，具有健胃的功效，所以很多人都喜歡吃。但是感冒患者是不宜吃香菜的，因為感冒患者有氣虛的癥狀，所以不適合吃香菜。