大家都知道每次到了換季的時候,兒童最容易出現(xiàn)流感,每次去醫(yī)院,兒科里面拍著長龍,都是感冒發(fā)燒的兒童,似乎孩子稍不注意就會感染流感,治療起來雖然并不困難,但是病程有點長,還容易反復,因此作為家長,預(yù)防孩子流感非常重要。
流感發(fā)作又急又重
相對于普通感冒,流感的發(fā)病又急又重。除了起初類似普通感冒出現(xiàn)上呼吸道癥狀以外,還往往較快發(fā)生嚴重的全身癥狀,例如高熱、全身酸痛、無力,還可能有腹痛、腹脹、嘔吐等,嚴重者可發(fā)展為呼吸衰竭甚至死亡。流感的潛伏期多數(shù)為2-4天,一般發(fā)病3-4天后體溫逐漸下降,癥狀好轉(zhuǎn)。
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科主治醫(yī)師孫良生說,流感的傳染性較強,如果家里有一位流感病人,那么就會成為流感傳播源,像空氣飛沫,患者使用過的茶具、食具、毛巾等都可以間接傳播流感病毒,密切接觸也是傳播流感的途徑之一。患者應(yīng)戴上醫(yī)用口罩,經(jīng)常用肥皂水洗手,避免和減少與家人近距離談話,保證居住房間、使用廁所的清潔和通風。
有流感樣癥狀,48小時內(nèi)開始用藥最好
流感無特效治療,以對癥和支持治療為主。一般治療:臥床休息,給予高熱量、高維生素易消化的流食或半流食,密切觀察病情變化。對癥治療:物理降溫為主,藥物降溫為輔。抗病毒治療則需要用到達菲等。
在中醫(yī)眼中的流感就是時行感冒,最根本的病因是正氣不足,或平時元氣虛弱、表疏腠松、衛(wèi)外不固,才會外感風邪疫毒。對于年輕人而言,損傷正氣的生活方式,比如在辦公室坐而不勞、長期空調(diào)環(huán)境等,身體感受寒邪,加上生活工作壓力山大,身體疲勞,抵抗力下降,就更加容易感染流感了。
專家強調(diào),出現(xiàn)流感樣癥狀后最好立即就醫(yī),在發(fā)病48小時內(nèi)開始抗流感病毒藥物治療效果最好。
服用外感中藥,微微出汗更佳
中醫(yī)中藥在治療流感方面也有獨特的優(yōu)勢,孫良生說,中醫(yī)更加注重治病的人,考慮整體和辨證治療。
孫良生指出,服用外感類中藥或中成藥,必須嚴格按照《傷寒雜病論》桂枝湯的服法:服藥間隔2小時1次,每次服藥后約15分鐘,喝熱白粥或熱水,并蓋衣被睡覺以全身微微出汗為佳。
簡單小藥方及食療DIY
●五虎湯
材料:新鮮生姜45g,大棗45g(紅棗,掰開不用去核),蔥白1-2根(東北大蔥,即京蔥,取白色那段,去須,每根切成4段,最后15分鐘下),核桃6個(個小的用10-12個,打碎帶殼入藥),黑豆30g(黑皮黃心的為佳),加紅糖適量以調(diào)味。
主治:外感風寒早期,有扶正解表散寒的功效。
常見主癥:外感風寒早期引起的鼻塞流涕、頭痛、輕微惡寒怕風、咽痛、輕微咳嗽等。
●蔥豉湯
材料:大蔥蔥白1根帶須,豆豉30g,加3-4碗水煮約30分鐘,即可飲用。
主治:解表散寒,適用于外感風寒早期。
●姜糖蘇葉飲
材料:生姜(去皮)5克,蘇葉5克,紅糖10克
主治:適用于外感風寒早期,兼有惡心嘔吐。有解表散寒之功效。(記者張華通訊員吳遠團)
1、肺炎型流感
實質(zhì)上就是并發(fā)了流感病毒性肺炎,多見于老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。主要表現(xiàn)為高熱持續(xù)不退,劇烈咳嗽、咳血痰或膿性痰、呼吸急促、發(fā)紺,肺部可聞及濕啰音。胸片提示兩肺有散在的絮狀陰影。痰培養(yǎng)無致病細菌生長,可分離出流感病毒。可因呼吸循環(huán)衰竭而死亡。
2、單純型流感
常突然起病,畏寒高熱,體溫可達39℃~40℃,多伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。顏面潮紅,眼結(jié)膜外眥輕度充血。如無并發(fā)癥呈自限性過程,多于發(fā)病3~4天后體溫逐漸消退,全身癥狀好轉(zhuǎn),但咳嗽、體力恢復常需1~2周。輕癥流感與普通感冒相似,癥狀輕,2~3天可恢復。
3、特殊人群流感
兒童流感在流感流行季節(jié)。一般健康兒童感染流感病毒可能表現(xiàn)為輕型流感,主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛,少部分出現(xiàn)肌痛、嘔吐、腹瀉。嬰幼兒流感的臨床癥狀往往不典型,可出現(xiàn)高熱驚厥。新生兒流感少見,但易合并肺炎,常有敗血癥表現(xiàn),如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。在小兒,流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀較成年人常見。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起