女性月經(jīng)正常情況下每個(gè)月都回來,這不僅是一種生理現(xiàn)象,而且也是健康的一種反饋,可以通過月經(jīng)的狀態(tài)來反應(yīng)身體健康狀況,那么月經(jīng)量比以前少了是怎么回事?月經(jīng)量比前少是什么原因?引起這一癥狀的原因有很多,下面就來詳細(xì)了解吧。
月經(jīng)量比以前少了可能是雌激素減少以前你的,因?yàn)榇萍に乜纱碳ぷ訉m內(nèi)膜增厚,從而為受孕做準(zhǔn)備,如果沒有受孕,增厚的子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落形成月經(jīng),刺激素的減少會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的厚度比之前要薄,從而引起月經(jīng)量比以前少的現(xiàn)象。
引起雌激素減少的原因有:疾病、藥物、飲食、生活習(xí)慣等。
刮宮術(shù)是人工流產(chǎn)的一種方式,刮宮會(huì)直接導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的損傷,而月經(jīng)量的多少跟子宮內(nèi)膜的厚度有罐,所以刮宮后的女性(尤其是多次刮宮后),每個(gè)月的月經(jīng)量相比以前會(huì)減少。
如果突發(fā)子宮內(nèi)膜結(jié)核這種疾病,那么子宮內(nèi)膜會(huì)受到結(jié)核桿菌的破壞,構(gòu)成疤痕組織,從而導(dǎo)致月經(jīng)量比以前減少。
月經(jīng)量比以前少不僅跟子宮內(nèi)膜有一定的關(guān)系,還與自身血液也存在直接的聯(lián)系,當(dāng)女性朋友出現(xiàn)貧血時(shí)也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量比以前要少。而引起貧血的原因通常包括:月經(jīng)失血過多、血液疾病、盲目減肥、長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)等。
月經(jīng)量的多少主要依據(jù)卵巢激素刺激,子宮內(nèi)膜脫落且有規(guī)律的生長(zhǎng)脫落而形成的,如果患者出現(xiàn)某些婦科炎癥,例如:盆腔炎、附件炎等則可能會(huì)影響到正常的卵巢功能,最終出現(xiàn)月經(jīng)量比以前少的癥狀。
1、菜花、胡蘿卜
月經(jīng)前后,由于激素分泌影響和身體不適等原因,女性時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素,保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6,女性適當(dāng)進(jìn)食可為身體提供大量維生素B6,幫助穩(wěn)定情緒。
2、菠菜
有些女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E,能減低前列腺素的產(chǎn)生,而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進(jìn)食菠菜可有效補(bǔ)充維生素E,有助于緩解疼痛。
3、南瓜
由于內(nèi)分泌原因,女性在經(jīng)期容易長(zhǎng)痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含鋅元素,鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機(jī)會(huì)。
4、大豆類
有些女性總是容易覺得餓,而且對(duì)食物有強(qiáng)烈的渴望。經(jīng)前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低饑餓感,因?yàn)檫@時(shí)雌激素的分泌增加,阻礙了鈣被溶解在血液中。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起