中老年人一般吃水果并不多，因為中老年人容易出現(xiàn)一些疾病，很多水果不是冷的就是高糖的，所以吃了可能也不太好，但是中老年人是需要吃適量的水果的，比如說葡萄，葡萄的營養(yǎng)價值比較高，那中老年人吃葡萄有什么好處？哪些人適合吃葡萄？

1、哪些人適合吃葡萄

中老年朋友吃葡萄

可以預防老年朋友常見的老年癡呆等癥狀，老年朋友吃葡萄還可以幫助降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力對預防心腦血管病有一定作用。尤其是血液垃圾多的朋友最適合多吃一點葡萄了!葡萄的纖維物質也可以幫助清肺所以說葡萄也適合老年朋友中愛抽煙的朋友吃！

女性朋友吃葡萄

女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄 ，既能達到減肥目的，又有益于心血管健康。不過女性朋友吃葡萄雖然可以補充維生素，但是也不要吃太多因為葡萄里面也有糖分，吃太多的葡萄會因為大量攝入糖分造成身體發(fā)胖的問題!

大病初愈的朋友吃葡萄

大病初愈可以多吃一點葡萄，因為葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效，不僅如此吃一點葡萄還可以幫助器官植手術患者減少排異反應，葡萄中的消炎物質還可以減少細菌滋生!所以說大病初愈的朋友們最適合多吃一些葡萄!

2、葡萄的食欲禁忌

吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。

葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄里含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應在喝完牛奶1小時后進食葡萄。

吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質。