苦丁茶其實是一種很常見的茶，苦丁茶具有清熱去火的效果，很多人可能平時不會喝苦丁茶，但是一上火就會想到苦丁茶，苦丁茶降火的效果確實好，已經(jīng)成為很多人必備的飲品，有一些孕婦上火也會喝苦丁茶，那孕婦上火可以喝苦丁茶嗎？孕婦上火喝什么好呢？

1、苦丁茶不適合孕婦

苦丁茶作為美容茶又能清熱去火，往往受到女性的青睞，那么孕婦可以喝苦丁茶嗎？答案必須是否定的，孕婦并不適合喝苦丁茶。《本草綱目拾遺》中有稱，苦丁茶絕孕；《中國醫(yī)學(xué)大辭典》中也有說苦丁茶涼子宮。無論是古代醫(yī)藥典籍，還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，都表明，苦丁茶并不適合孕婦。

2、孕婦上火之后的選擇

很多孕婦上火之后，都會對苦丁茶伸出橄欖枝，這并不是一個科學(xué)的選擇。健康不傷己不傷胎兒的做法，還是應(yīng)該飲食為首。

1、多喝白開水，并不是只有涼性的茶才能去火，白開水也能去火。

2、飲食清淡，少吃油炸食品、辛辣食品、油炸食品和火大的食品，多吃些容易消化的食品。

3、多喝綠豆湯，適量的運動，多休息。

4、多吃蔬菜水果，孕婦上火可多吃草莓、火龍果、雪梨等水果，但是它們也屬涼性，孕婦切忌大量食用。當(dāng)然孕婦上火之后，最佳降火蔬菜也不能忽略，比如：絲瓜、番茄、綠豆芽等。

3、苦丁茶的副作用

但是，苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。

冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，對于患了風(fēng)寒感冒的人，如惡寒無汗、鼻流清涕等，可吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等，祛除體內(nèi)的寒氣。此時飲用苦丁茶，會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

虛寒體質(zhì)的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質(zhì)的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內(nèi)陽氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴(yán)重的會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。

慢性胃腸炎患者多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些癥狀。另外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦，也不適宜飲用。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。