1、排卵期感冒卵子健康嗎

優(yōu)生優(yōu)育需要在夫妻雙方身體條件良好的基礎(chǔ)下，那么，排卵期感冒可以懷孕嗎？排卵期感冒卵子健康嗎？排卵期感冒會(huì)不會(huì)影響到卵子的質(zhì)量？

如果是輕微感冒，一般不怎么影響的，但若從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)考慮，當(dāng)然是等下次排卵期再懷孕會(huì)更加穩(wěn)妥點(diǎn)，尤其是排卵期感冒服用藥物，對(duì)卵子的質(zhì)量影響會(huì)大一些，具體的情況因人而異。一般來(lái)說(shuō)，懷孕要在雙方都健康時(shí)，這樣寶寶的健康系數(shù)就會(huì)很高。

2、女性排卵期該注意什么

搞清排卵期的癥狀

排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，根據(jù)人類的自然本能，女性在排卵期時(shí)，會(huì)感覺(jué)精力旺盛，為了可以成功的吸收異性，會(huì)更加愛(ài)護(hù)自己，欲望高漲。

再者，科學(xué)研究表明女性在此期間的飯量是在一個(gè)月經(jīng)周中最差的，但是為了身體的健康，以及卵子的質(zhì)量，還是要注意正地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)多節(jié)制或是暴食。

此外，排卵期時(shí)為了可以讓精子更容易的通過(guò)重重阻礙與卵子結(jié)合，陰道粘液會(huì)變得稀薄，分泌物會(huì)明顯增多，女性局部抵抗力下降，所以，要注意好衛(wèi)生習(xí)慣，以免感染炎癥。

怎樣容易受孕

調(diào)整好心態(tài)：抱以造人計(jì)劃而去夫妻生活，反而不利于受孕的成功，盡量保持放松的心態(tài)，才能事半功倍，順利的懷上寶寶。

房事要節(jié)制：雖然排卵期只有短短幾天，但也不意味著房事越多越好，這樣反而會(huì)降低精子的質(zhì)量，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

事后可以墊高臀部：為了能讓精液在女性身體里更加集中，精子活動(dòng)率增高，房事結(jié)束后，可以用枕頭墊高女性的臀部，保持半小時(shí)左右，這樣會(huì)更利于精子順利突破阻礙。

營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)充的全面：既然是想要優(yōu)生優(yōu)育，自然要保證食物中營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，吃高蛋白低脂肪的食物，如雞蛋，牛肉，蝦，魚等，不要暴飲暴食。

不吃垃圾食品：燒烤，油炸，薯片，煙酒等等垃圾食品最好能在備孕期全部戒掉，如果嘴饞少量吃一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題也不大。

吃些促排卵的食物：如紅棗湯，豆?jié){，黑豆，紅豆，水魚，雞湯等等，氣血好了，身體供血供氧充足，卵子自然質(zhì)量高起來(lái)。

增加運(yùn)動(dòng)：備孕期間最好能每天慢跑40分鐘左右，或是通過(guò)其他的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增加身體的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣卵子和精子質(zhì)量都能得到提高。