一般寶寶到了一定月份之后為了寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，就需要斷奶了。但是很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)斷奶是一件非常辛苦的事情，不僅寶寶會(huì)受苦，媽媽也會(huì)非常地辛苦，于是很多媽媽非常想知道科學(xué)斷奶的方法，那怎樣斷奶比較科學(xué)呢？

1、斷奶第一步嘗試斷奶

嘗試著給寶寶進(jìn)行斷奶是很多寶寶開(kāi)始斷奶的第一步，即為不主動(dòng)的給寶寶喂奶，但也不要拒絕給寶寶喂奶，如果寶寶有要求，那么你就給他喂奶，不要拒絕提供乳汁，但是也不能假定他有喝奶的欲望而進(jìn)行喂奶。

2、縮短喂奶的時(shí)間

在進(jìn)行斷奶的時(shí)候，無(wú)論何時(shí)喂奶都需要縮短喂奶的時(shí)間。倘若一開(kāi)始寶寶不同樣介紹喂奶，可以嘗試下，分散寶寶的注意力，讓他自己結(jié)束喂奶時(shí)間。

3、分散寶寶的注意力

寶寶小的時(shí)候比較活躍，如果需要進(jìn)一步的斷奶的話，可以充分利用寶寶的特點(diǎn)，當(dāng)寶寶希望或者要求吃奶時(shí)，首先不是在滿足寶寶的需求，而是先盡力的轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓寶寶做他平時(shí)比較感興趣的事情。在這個(gè)階段開(kāi)始的時(shí)候，寶寶也許會(huì)感覺(jué)很困惑，鬧著要吃奶，應(yīng)當(dāng)嘗試轉(zhuǎn)移其注意力5分鐘以上，如果寶寶比較執(zhí)拗，再給寶寶喂奶。

4、“等一會(huì)”的拖延策略

拖延時(shí)間也是一種解決斷奶初期寶寶不適應(yīng)的方法，例如可以答應(yīng)寶寶做完某些事情后再給其喂奶，或者對(duì)寶寶說(shuō)“等你白天睡覺(jué)時(shí)在喂奶”，那么在事情結(jié)束后一定要給他喂奶，這樣不僅可以有效的減少日常喂奶的次數(shù)，還有利于建立彼此之間的信任。

5、尋找替代食物

提供更多的固體食物是給寶寶進(jìn)行斷奶的另一種方式，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，寶寶想要吃奶，并不是其身體營(yíng)養(yǎng)需求，而是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)所帶來(lái)的舒適與關(guān)注。因此在給寶寶進(jìn)行斷奶時(shí)，可以給寶寶提供更多的固體食物選擇，讓其適應(yīng)于吃其他食物的模式。

避開(kāi)經(jīng)喂奶的場(chǎng)所，很多母親都會(huì)給寶寶提供一個(gè)固定的喂奶場(chǎng)所，如果你想要鼓勵(lì)寶寶斷奶，就應(yīng)當(dāng)注意避免坐在這些讓寶寶熟悉的地方，以免刺激寶寶產(chǎn)生吃奶的欲望。所以在平日寶寶需要吃奶的時(shí)候要找個(gè)不同的地方安定下來(lái)，并且將這種方法與之前提到的分散注意力的建議結(jié)合起來(lái)。

6、爸爸的優(yōu)勢(shì)

因?yàn)槟赣H會(huì)讓寶寶聯(lián)想到乳汁，所以在通常用母乳喂養(yǎng)寶寶的時(shí)間，如寶寶剛睡醒或者睡覺(jué)之前，讓丈夫照顧寶寶會(huì)對(duì)斷奶有幫助。這需要更多的耐心與技局，但是這也可以有利于創(chuàng)造出—種新型的模式——白天不用母乳喂養(yǎng)寶寶，是個(gè)很好的斷奶方法。

7、寶寶真的很聰明

在斷奶的過(guò)程中，有的時(shí)候?qū)殞殨?huì)聰敏的察覺(jué)到媽媽想要斷他的奶時(shí)，寶寶會(huì)像新生兒一樣的要求吃奶。這個(gè)時(shí)候時(shí)候，目前可以先滿足一下寶寶的需求，先給他喂養(yǎng)一兩天，這段時(shí)候過(guò)去，寶寶不那么敏感了，仍然可以繼續(xù)進(jìn)行斷奶。

8、斷奶注意事項(xiàng)

1、選擇適合的時(shí)間：幫寶寶斷奶最好選擇在春秋兩季，不要選擇在夏季，夏天天氣炎熱，寶寶消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類(lèi)和進(jìn)食規(guī)律，就會(huì)引起消化功 能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。

2、寶寶生病或病初愈不宜斷奶：寶寶患病時(shí)消化能力減弱，這時(shí)斷奶改喂其他食會(huì) 造成消化不良，同時(shí)還會(huì)影響寶寶的康復(fù)，所以應(yīng)在病完全好了以后再斷奶。

3、不宜強(qiáng)行斷奶：給寶寶斷奶時(shí)，不宜在奶頭上涂辣的、苦的及帶顏色的東西來(lái)強(qiáng)行斷奶，這種做法會(huì)使 寶寶產(chǎn)生恐懼心理而影響健康。

4、細(xì)心照顧寶寶：在斷奶的過(guò)程中，要更細(xì)心地照顧寶寶。因這時(shí)寶寶牙齒并未長(zhǎng)全，腸胃的消化功能還 不適應(yīng)，最好給寶寶做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應(yīng)吃米粥、軟飯、 饅頭、面條等，另外添加蔬菜、魚(yú)肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯為好，還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以確保營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。