我們對手指甲的關(guān)注較少,然而手指甲的一些狀態(tài)是身體健康的表現(xiàn),比如手指甲上有橫紋或者豎紋,就是有某些器官在慢慢發(fā)生疾病,這種判斷的方式是有依據(jù)的。小孩子的指甲上也會出現(xiàn)一些暗示健康的問題,小孩子指甲分層是怎么回事?。
指甲的一部分分層,呈片狀剝落,稱指甲剝離癥。通常是由于指甲水分損失過多,過分干燥引起的,如經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)、涂指甲油、缺食蔬菜、水果等。應(yīng)注意飲食調(diào)配均衡,多吃蔬菜水果,積極的補(bǔ)充維生素,豆類,蔬菜,牛奶,瘦肉,五谷雜糧等,避免指甲接觸污染物質(zhì),指甲剝離癥自會消失。
甲板變薄脆,有豎著的突出的棱,指甲尖容易撕裂、分層,是甲營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu),由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成,細(xì)胞內(nèi)充滿角蛋白絲,所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素;此外,鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要,因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。應(yīng)該多補(bǔ)充深綠色葉菜、魚類、豆類、牛奶等。建議醫(yī)院血液科抽血檢查一下微量元素情況,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素,對指甲的康復(fù)有幫助。
小孩指甲分層另一個原因就是真菌感染。如果指甲中空有黃黑色改變要考慮是否為甲真菌病,俗稱灰指甲?;抑讣资且环N淺表型的真菌感染,但不同于足癬之類,它發(fā)生于甲下,需要進(jìn)行規(guī)范化抗真菌治療才能根治,建議去醫(yī)院做一個真菌檢查。
小孩指甲分層主要與缺乏微量元素、指甲鈣化不好、營養(yǎng)不良、真菌感染等有關(guān),家長最好帶孩子到皮膚科檢查,對癥治療。平時要注意手部濕熱多汗易發(fā)真菌感染,所以要保持寶寶手部皮膚的清潔干燥,不要讓寶寶長時間玩水,洗手以后用毛巾把手擦干。多吃水果,補(bǔ)充維生素;干燥的季節(jié)要給寶寶的小手涂上無刺激,含油分的護(hù)膚霜,像羊毛脂,硅霜,維生素E霜等。
大家不要以為手指甲凹凸不平僅僅是不好看這么簡單,如果是某些嚴(yán)重的疾病引起的,比如貧血、冠心病等,則需要進(jìn)行藥物或其他相關(guān)療法的治療,否則,這種病情就會變本加厲,甚至?xí)鸶鼮閲?yán)重的疾病出現(xiàn),所以首先要意識到指甲凹凸不平的危害,才能提高預(yù)防和治療的意識。
指甲邊緣部分塌陷可能是甲狀腺機(jī)能衰退或是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、髓細(xì)胞瘤、貧血癥、肺癌或糖尿病的征兆,當(dāng)然具體診斷還應(yīng)由醫(yī)生來進(jìn)行。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起