如果處于哺乳期的媽媽吃了辛辣的食物,很可能在喂養(yǎng)了寶寶后,寶寶就會(huì)出現(xiàn)上火的情況,有時(shí)候媽媽們可能沒有意識(shí)到這一點(diǎn),但是寶寶的內(nèi)火大會(huì)有一些身體上的不適,其實(shí)表現(xiàn)會(huì)比較明顯,那寶寶內(nèi)火大的癥狀有哪些?寶寶體內(nèi)有火有什么癥狀?
小孩子的肛門正常時(shí)是粉紅色的,內(nèi)火大,腸內(nèi)有熱時(shí),就會(huì)呈現(xiàn)紅色,顏色越深,說(shuō)明體內(nèi)火越大。
應(yīng)對(duì)措施:一旦發(fā)現(xiàn)是紅色,就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡菊花茶。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜,沁出汁來(lái)給孩子吃,去火就很管用。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶的眼角,眼屎比往常多,而且又黃又大塊,說(shuō)明孩子有肝火了,這時(shí)的孩子往往容易發(fā)脾氣,不聽話。
應(yīng)對(duì)措施:此時(shí)要多給寶寶喝水,還可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。
若發(fā)現(xiàn)小孩子的舌頭、舌邊發(fā)紅,說(shuō)明有心火了。這時(shí)的孩子通常白天愛口渴,晚上愛折騰,睡不好覺。
應(yīng)對(duì)措施:祛心火的食物有很多,比如:趕上夏天,可以買鮮蓮子,剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。
每次孩子大便時(shí),家長(zhǎng)都應(yīng)觀察孩子,是否便得輕松,順利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很費(fèi)力才便出來(lái),大便又不是軟黃便,同時(shí)還有口臭,那就是有胃火了。
應(yīng)對(duì)措施:盡量給孩子空空胃,少吃點(diǎn),喝點(diǎn)小米粥、百合粥,荸薺煮水或榨汁,都可以除胃火。
經(jīng)常牽著孩子小手時(shí),就摸摸孩子手心兒,如果是涼涼的,潮潮的,那就放心了。如果是干熱干熱的,晚上還出汗,那就是有虛火了。這樣的孩子,體質(zhì)弱,不能用寒性大的食物去火。
應(yīng)對(duì)措施:給寶寶捏捏脊,搓搓腳心,是個(gè)不錯(cuò)的辦法。孩子出汗時(shí),及時(shí)擦干換衣,避免感冒。
仔細(xì)觀察,有些孩子經(jīng)??诮怯小鞍撞鐑骸?,是口干引起的,說(shuō)明有了脾火。嚴(yán)重時(shí),口舌生瘡、舌苔發(fā)黃,厚膩。
應(yīng)對(duì)措施:可以尋來(lái)柿餅上的柿霜給孩子沖水,或是買來(lái)?xiàng)钐?,給孩子吃。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,給寶寶喂些清火的中藥,及時(shí)控制上火癥狀。
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多給孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系,對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起