在孕期的時候,孕婦可能會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀,導(dǎo)致拉肚子,孕婦拉肚子不宜服用一些藥物,以免藥物的副作用對胎兒產(chǎn)生不好的影響,孕婦拉肚子可以通過一些食療的偏方緩解,那么孕婦拉肚子的偏方有哪些呢?下面為大家具體的介紹。
取小米適量,研成粉末,放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷后服下,每日2~3次。焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用,故有去毒止瀉的功效。
取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,每日食2~3次。藕粉中含有多種鞣酸、無機(jī)鹽及多種維生素,具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。
蒜剝皮洗凈,用刀削去蒜瓣的頭尾和蒜的膜皮。拉肚子時,大便后先溫水坐浴,再將削好的蒜送入直腸里,越深效果越好。一般情況下,放入蒜后瀉肚即止,五六個小時后排便即成條形。每次放一兩瓣,連放兩三天,大便即可正常。采用此法應(yīng)注意手的消毒。
煮熟的蘋果有良好止瀉作用。用時取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,置溫水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30~50克。蘋果為堿性食物,內(nèi)含果膠和鞣酸,具有收斂、止瀉之力。值得注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,可能會加重腹瀉。
取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切碎,加水煮爛或蒸爛,然后取出胡蘿卜,用調(diào)羹搗成糊狀,然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用,胡蘿卜泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時,每100毫升胡蘿卜的水加5~10克胡蘿卜泥。此法輔助治療拉肚子,效果顯著。
白面粉500克。將白面粉炒焦黃同,每日空腹時溫水送服1-2匙。健脾和胃,收澀止瀉。
孕婦拉稀久治不愈,可把鮮姜剁成碎末,放在一塊藥布上,貼在肚臍處,用膠布固定即可,此法立竿見影,屢試不爽。
孕婦拉肚子適宜喝粥。流質(zhì)的食物此時最能補(bǔ)充孕婦體內(nèi)流失的水分,可以在粥中放一些鹽,增加體內(nèi)流質(zhì)的電解質(zhì)。此時,孕婦的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主,不要食用肉類,肉類食物會加重腸胃的負(fù)擔(dān),延長腹瀉的時間。
面食相對于其它主食來說,更容易被腸道吸收。不僅減輕了腸道的負(fù)擔(dān),還確保人體吸收了足夠的營養(yǎng),對腹瀉的孕婦來說,是個不錯的選擇。
1.感染性因素
孕婦會經(jīng)常感覺到疲勞,身體抵抗力和免疫力也會降低,這時候許多病毒和細(xì)菌容易趁虛而入。消化道被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌或者輪狀病毒、埃可病毒感染,就會出現(xiàn)腹痛、拉肚子、嘔吐等不適癥狀。
2.飲食因素
妊娠期女性情緒波動較大,胃口也會發(fā)生改變,容易出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況。一會兒食欲大增;一會兒胃口不佳;一會兒貪吃生冷食物;一會兒又想吃粗糧。這樣的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致腸胃不適,引起腹瀉。此外部分孕婦食用海鮮等過敏食物也會導(dǎo)致腹瀉。
3.慢性病因素
如果孕婦本身患結(jié)腸炎、腫瘤、腸道炎的話,孕期也更容易腹瀉。
4.環(huán)境因素
孕期女性小腸蠕動速度變慢,很容易受外界的因素干擾。當(dāng)腹部受涼的時候,腸蠕動非正常加快,腸胃不適,容易拉肚子,所以孕婦要十分注意溫度變化,不能讓自己的腹部受涼。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起