一般說到寶寶的營養(yǎng)狀況,很多家長最為擔心的就是寶寶缺鈣的問題,因此鈣對于寶寶的生長發(fā)育是非常重要的,所以許多家長最為關心的就是寶寶是否缺鈣了。那么寶寶要補鈣嗎?嬰兒需要補鈣嗎?所有的寶寶都需要補鈣嗎?哪些寶寶需要補鈣?
沒有缺鈣的癥狀就不需要補鈣。只要補充魚肝油即可。健康出生的寶寶,若是母乳喂養(yǎng),只要母親不缺鈣,母乳充足,6個月內(nèi)就能基本滿足寶寶對鈣的需求。
若寶寶是人工喂養(yǎng),由于配方奶中強化了鈣質(zhì),只要寶寶每天攝奶量足夠,一般不會缺鈣。
所以,寶寶6個月之前不需要補鈣,無論是母乳還是配方奶粉喂養(yǎng),里面的鈣是足夠的;6個月之后做微量元素檢查看是否缺鈣再考慮補。
新生兒是指未滿月的嬰兒,一般不需要直接補鈣。母乳喂養(yǎng)的新生兒,可以讓媽媽補充鈣質(zhì),多吃骨頭湯、豬蹄湯、牛奶等食物,通過乳汁,寶寶可吸收鈣元素;而人工喂養(yǎng)的新生兒,配方奶粉的鈣含量,可以滿足新生兒生長發(fā)育。
一般不需要。母乳每100毫升中雖然只含有34毫克的鈣,但母乳中鈣和磷的比例為2∶1,最適于鈣的吸收。如果母乳的量比較充足,每天在700~800毫升以上,6個月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶,基本上不需要額外補鈣,但母乳中維生素D含量不足,故從寶寶出生后2周起需每天補充維生素D400U至2歲。而6個月~1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質(zhì)就可以了??傊?,孩子如果沒有明顯缺鈣的癥狀,就沒有必要補充鈣劑。
一般不需要。若寶寶是人工喂養(yǎng),由于配方奶中強化了鈣質(zhì),只要寶寶每天攝奶量足夠(600毫升),一般不會缺鈣,也就不需要額外補充鈣劑。而維生D在普通配方奶中的添加量并不多,可補充適量維生素D制劑,以促進鈣吸收。注意,6個月--9個月時,每天添加2--3次輔食,9個月--12個月時,每天添加3--4次輔食。
需要補鈣。一般來說,早產(chǎn)兒出生時從媽媽體內(nèi)攝入的鈣量就是不夠的,出生后又長得特別快,所以比起正常嬰幼兒,早產(chǎn)兒更容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。為了促進早產(chǎn)兒的生長發(fā)育,需要適當增加其鈣和維生素D的攝入量。
1、如果孩子是早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長過快,或者冬季出生、冬天不出門,可以適當補充鈣片。
2、在出牙期的孩子,如果吃奶不好,也可以適當補鈣。
3、挑食、厭食、消化不良、膳食營養(yǎng)不合理、不愛喝奶、曬太陽少的孩子也要補充鈣片。
4、寶寶有出牙晚、學步晚、枕禿、鹵門晚閉等缺鈣現(xiàn)象,那么就要及時給寶寶補鈣了。
判斷孩子是否缺鈣,除了根據(jù)生長發(fā)育快慢的狀況來決定外,如果孩子睡眠不踏實,容易受驚嚇、多汗、禿枕(后腦勺部的頭發(fā)脫掉),這就是缺鈣的早期表現(xiàn),嚴重缺鈣則會出現(xiàn)手足抽搐。此時,應及時給孩子補鈣。
正常喂養(yǎng)的寶寶,一般不需要額外補鋅。鋅作為一種微量元素,每天的需求量并不大。0至6個月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅,7至12個月的嬰兒為8毫克;只要正常喂養(yǎng),4個月后合理添加含鋅輔食,像豬肝,豬腎,瘦肉,紫菜,牡蠣,蛤蜊等,就不會出現(xiàn)缺鋅問題。只有長期偏食、挑食、營養(yǎng)不良的寶寶才有可能缺鋅。
母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒,一般不會缺鋅,故不必補鋅。
建議至少母乳喂養(yǎng)嬰兒4個月,母乳中鋅的吸收率高,可達62%,尤其是初乳含鋅量高,可以有效為剛出生的嬰兒補鋅。
適當補鋅。牛奶含鋅量雖然也不少,但它主要和大分子的蛋白質(zhì)結合,影響腸道吸收,其中僅4O%的鋅被人體利用,對6個月以下的人工喂養(yǎng)兒,應補充少量硫酸鋅,每日約5—10毫克(請在醫(yī)生指導下應用)。此外,及時添加輔食是非常必要的,4—6個月的嬰兒可添加爛粥、蛋黃;7—8個月的嬰兒可加肝泥、菜末、魚泥及碎肉等,以防止孩子缺鋅。
1、雙胎、早產(chǎn)及營養(yǎng)不良兒易發(fā)生缺鋅。
2、人工喂養(yǎng)兒易發(fā)生缺鋅。
3、小兒偏食、挑食、不愛吃飯、常吃零食等易發(fā)生缺鋅。
對于不缺鋅的人來說,額外補充有可能造成體內(nèi)鋅過量,從而引發(fā)代謝紊亂,甚至對大腦造成損害。家長切勿盲目給寶寶補鋅,要明確是否缺鋅,最明智的做法是到醫(yī)院做個化驗,若血鋅檢測低于正常值,結合臨床癥狀、膳食狀況等進行綜合分析后,才應考慮適當補鋅。
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