打麻將是一項(xiàng)比較常見(jiàn)的娛樂(lè)活動(dòng)，很多老年人平時(shí)會(huì)打打麻將，但是過(guò)于沉迷在麻將中并不好，近日重慶的一位婆婆打麻將卻不小心將孫女給弄丟了，幸好后來(lái)孩子找到了，打麻將有時(shí)候比較誤事，偶爾放松一下還好，經(jīng)常久坐打麻將對(duì)身體健康不好。

1、婆婆打麻將弄丟孫女

來(lái)自平安沙坪壩官微的消息：近日，愛(ài)打麻將的張婆婆帶著孫女到家附近一麻將館玩耍時(shí)，因一時(shí)粗心，不慎將孫女弄丟。

沙坪壩區(qū)中梁派出所民警接到張婆婆報(bào)警后，立即趕到現(xiàn)場(chǎng)，通過(guò)詢問(wèn)，得知其孫女身穿紅色裙子。幾經(jīng)周折，民警將孩子找回，并送到了張婆婆手中，但孩子穿的裙子顏色卻是藍(lán)色。網(wǎng)友：這個(gè)婆婆心真大！

2、老人長(zhǎng)期打麻將的危害

長(zhǎng)期打麻將誘發(fā)青光眼發(fā)生的主要原因是打麻將除了容易引起眼睛干澀外，還會(huì)使眼壓驟然升高。導(dǎo)致玻璃體出血，使視神經(jīng)受壓受損，造成青光眼。老年人的青光眼大多是原發(fā)性閉角型青光眼，多發(fā)生在情緒不穩(wěn)、脾氣不好、容易精神緊張的50歲以上的老年人身上。另外，打麻將眼睛勞累，再加上吸煙過(guò)多，還會(huì)誘發(fā)老年性黃斑變性。看東西變形、中央有暗影就是征兆。

同時(shí)，老年人身體疲勞、情緒激動(dòng)等也是誘發(fā)青光眼發(fā)生的因素。推薦幾個(gè)老年人護(hù)眼的好方法：轉(zhuǎn)眼法選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，排除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)9圈，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)9圈，總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種護(hù)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。熨眼法此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，這種護(hù)眼法能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，加快新陳代謝。

由此可見(jiàn)，老年人由于身體代謝速度慢等原因，患上青光眼的風(fēng)險(xiǎn)很高，老年人日常生活中要注意科學(xué)用眼，避免過(guò)度疲勞和情緒波動(dòng)，多做運(yùn)動(dòng)，少打麻將，避免青光眼的侵?jǐn)_。

3、打麻將的注意事項(xiàng)

一是不能長(zhǎng)時(shí)間打麻將。打麻將時(shí)間一長(zhǎng)，精神高度集中，容易用眼過(guò)度，患上干眼癥，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致玻璃體出血，使視神經(jīng)受壓、受損，造成青光眼。尤其是白內(nèi)障患者，更要注意休息，避免情緒激動(dòng)。

二是不能久坐并保持同一姿勢(shì)。否則會(huì)造成肩頸軟組織勞損，易繼發(fā)脊柱退行性改變，腰肌勞損、下肢靜脈栓塞等會(huì)接踵而至。此外，打麻將時(shí)如果長(zhǎng)期憋尿，會(huì)損傷膀胱，造成前列腺疾病。因此，好打個(gè)三兩圈就起身活動(dòng)活動(dòng)。

三是避免打麻將時(shí)精神高度緊張。這對(duì)心腦血管健康極為不利?；加懈哐獕汉托呐K病的人更忌諱打麻將，以防過(guò)于興奮和激動(dòng)引發(fā)并發(fā)癥。

四是不在通風(fēng)不好的室內(nèi)或空氣污濁的室外打麻將。通風(fēng)不好的室內(nèi)環(huán)境，對(duì)呼吸系統(tǒng)損傷很大，可能會(huì)引發(fā)上呼吸道感染及哮喘等。很多人坐在風(fēng)口或路邊打，粉塵、汽車尾氣等污染較大，也非常不利于健康。

老年人適當(dāng)?shù)拇虼蚵閷?，可以休閑放松，但是打麻將的時(shí)候要注意不要久坐，偶爾起來(lái)活動(dòng)一下，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)影響身體健康，老年人本身身體可能不是很好，更要注意了，打麻將要適度，注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間打麻將。