很多人只知道歸脾丸具有很好的健脾養(yǎng)血的作用，是個調(diào)理脾胃的名藥，但是你肯定不知道，如果使用得當它還具有很好的補腎作用，那么，吃腰果可以補腎嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。

本文目錄

1、吃腰果可以補腎嗎

2、栗子補腎

3、八月瓜可以補腎嗎

栗子補腎

栗子有“千果之王”的美稱，還是益腎宜氣的“補藥”。

栗子主要功效為養(yǎng)胃健脾、補腎強筋，老少皆宜。無論是熬湯還是炒食，應(yīng)細細咀嚼，連津液吞咽，可以達到更好的補腎效果。

而栗子燉雞，更適合脾虛怕冷的人，有益氣補腎的功效。

吃腰果可以補腎嗎

可以補腎。

腰果蛋白質(zhì)含量高達12%，不飽和脂肪酸含量高達40%。腰果其味甘性平，歸脾、胃、腎經(jīng)，補腦養(yǎng)血，補腎健脾，適量吃腰果對補腎養(yǎng)腎是有好處的。

腰果能順腸通便，加速體內(nèi)毒素排出，從而會緩解身體腎臟的負擔，有保腎養(yǎng)腎的作用。還有，腰果能促進血液循環(huán)、增進性欲和改善男性勃起功能。

腰果被稱之為有植物激素的作用，經(jīng)常吃會對腎有補益作用。

八月瓜可以補腎嗎

八月瓜全身是寶，既可食用也可藥用，根，莖，葉，花，果，籽，果皮，均可入藥，其根主治頑癬、斑禿及皮膚病;莖有舒肝補腎、止痛消炎、利尿除濕等作用。

同時它能通乳，治療風濕關(guān)節(jié)疼痛、腹痛、瘡氣等10多種疾病，八月瓜性味苦、平，有疏肝理氣之功效，藤莖及果實均可藥用，用于胸肋疼痛，肝胃氣痛等癥。

主治陽萎、便秘，對清理體內(nèi)垃圾、促進血液循環(huán)、改善消化系統(tǒng)有特效，長期食用使人面色紅潤生輝，消除皮膚皺紋和皮膚沉淀色斑色素，強身健體，無副作用。

為野生水果中的珍品，是無公害綠色食品，是國家有關(guān)部門重點保護和開發(fā)的珍稀中藥材。