很多人的視力其實(shí)是在小時(shí)候就受到影響的，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多小孩都有視力問(wèn)題，很大的原因就是在寶寶小的時(shí)候，家長(zhǎng)的一些不當(dāng)?shù)男袨閷?duì)寶寶的視力造成了很大的影響，那什么會(huì)影響寶寶視力？怎么保護(hù)寶寶的視力？

1、影響的原因

（1）新生兒眼屎多

新生兒眼屎多可是個(gè)大問(wèn)題，它可導(dǎo)致新生兒先天性淚囊炎等疾病，不及時(shí)治療，會(huì)影響到新生兒的視力發(fā)育。醫(yī)學(xué)專家表示：眼屎多的原因是由于細(xì)菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個(gè)淚囊，無(wú)法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛里。如果不及早治療，可能并發(fā)角膜炎，角膜也因此可能由黑變白形成白斑，從而對(duì)寶寶的視力發(fā)育造成嚴(yán)重影響。

（2）給寶寶拍紀(jì)念照

現(xiàn)在確有不少爸媽經(jīng)常給寶寶照相，但嬰幼兒不可用閃光燈照相，因?yàn)殚W光燈的強(qiáng)光會(huì)損傷視網(wǎng)膜。

（3）寶寶晚上開(kāi)燈睡覺(jué)

醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒睡眠時(shí)不關(guān)燈會(huì)增加孩子患近視眼的可能性。嬰兒在出生后頭兩年，是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段，光明與黑暗的時(shí)間多少，可能會(huì)影響幼兒視力的發(fā)育，希望父母應(yīng)該慎重對(duì)待。

（3）躺著喂奶容易睡著

喂奶時(shí)最好不要長(zhǎng)期躺著或一個(gè)姿勢(shì)喂奶，因?yàn)殚L(zhǎng)期固定一個(gè)位置喂奶，寶寶往往窺視固定的燈光，容易造成斜視。

2、保護(hù)的方法

（1）爸媽帶著寶寶去拍攝藝術(shù)照要適量，偶爾一次即可，最好和攝影師商量好燈光的問(wèn)題，不要直射寶寶的眼睛，盡量不用閃光燈，減少刺激。另外，讓寶寶養(yǎng)成在黑暗中睡眠的好習(xí)慣，這也有利于提高寶寶的睡眠質(zhì)量，同時(shí)，最好在寶寶床邊準(zhǔn)備亮度較低的小臺(tái)燈，讓寶寶半夜醒來(lái)的時(shí)候主動(dòng)適應(yīng)了之后再將亮燈打開(kāi)。

（2）寶寶在嬰兒時(shí)期是處于視覺(jué)發(fā)育最敏感的時(shí)期，通過(guò)外界不同的光線刺激促進(jìn)視覺(jué)的發(fā)育和構(gòu)建，如果這個(gè)時(shí)期經(jīng)常將寶寶的眼睛遮擋住，很有可能會(huì)造成永久性的視力異常。對(duì)此，擔(dān)心夏天陽(yáng)光太強(qiáng)會(huì)對(duì)寶寶刺激太大的媽媽們，可以選擇將嬰兒車(chē)內(nèi)的遮陽(yáng)棚打開(kāi)，或者用紗巾臨時(shí)遮蓋一下，避免強(qiáng)光直接的刺激。

（3）如今科技的發(fā)展，電視、電腦、iPad等各種電子產(chǎn)品日益充斥著我們的生活，而寶寶學(xué)習(xí)的能力是非常高的，對(duì)于各種電子產(chǎn)品的如何玩、如何操作甚至比大人還要厲害，爸爸媽媽又忙于工作沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間干涉，長(zhǎng)此以往，寶寶的視力就會(huì)嚴(yán)重受損了。

（4）對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，眼屎太多也是會(huì)影響視力的，由于細(xì)菌入侵到結(jié)膜囊，在結(jié)膜囊中繁殖、化膿，如果不及早清理，可能會(huì)并發(fā)角膜炎，角膜也會(huì)因此可能由黑變白形成白斑，影響寶寶的視力。因此，寶寶的眼屎也是媽媽們應(yīng)該留意的一個(gè)問(wèn)題，如果寶寶出生后1周還有眼屎，最好盡快帶寶寶到醫(yī)院檢查是否為先天性淚道阻塞，及早發(fā)現(xiàn)及早治療為好。

（5）床頭懸掛玩具的事情，玩具掛得近了，天長(zhǎng)日久，寶寶總盯著一個(gè)方向，眼睛長(zhǎng)時(shí)間地向中間旋轉(zhuǎn)，就有可能發(fā)展成內(nèi)斜視。這些都是新媽媽需要注意的地方。

3、可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

（1）蛋白質(zhì)

鞏膜構(gòu)成眼球堅(jiān)固外殼。缺乏蛋白質(zhì)不僅影響正常的身體發(fā)育，也會(huì)使鞏膜的彈性降低，容易拉長(zhǎng)形成軸性近視。肉、魚(yú)、蛋、奶等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。

（2）鈣

鈣的含量較高，對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。乳類(lèi)、豆類(lèi)產(chǎn)品、蝦皮、（3）鉻、鋅

近視患者應(yīng)多吃含鉻、鋅較多的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、牛肉、糙米、麥麩、動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁等含鋅和鉻較多。

（4）維生素

應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充維生素A、B1、B2、C及E。富含維生素A、E的食品有蛋、奶、肉、魚(yú)、肝臟；胡蘿卜、菠菜、南瓜等蔬菜也可以。含維生素C的食物有西紅柿、檸檬、獼猴桃。

（5）補(bǔ)肝益腎的食物

精制糧和快餐食品中缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞較多。應(yīng)多吃枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚(yú)、肉、蛋等補(bǔ)肝益腎的食物。