有毒有害物質(zhì)是精子的“敵人”。苯、甲醛、塑化劑、重金屬等化學(xué)有害成分都要避免。尤其值得一提的是,塑化劑會(huì)干擾內(nèi)分泌,導(dǎo)致男性精子數(shù)量減少及活動(dòng)能力下降,畸形率增加。因此,一定要注意挑選質(zhì)量合格的塑膠容器、裝潢材料、洗漱及化妝用品,減少塑化劑的接觸。
酒精會(huì)對(duì)睪丸內(nèi)的生精細(xì)胞產(chǎn)生負(fù)面影響,易造成精子畸形率升高。若長(zhǎng)期大量飲酒,酒精進(jìn)入胎兒血液,會(huì)使其發(fā)育不良。雖然精子有一定生長(zhǎng)周期,醉酒后3個(gè)月再懷孕,精子會(huì)新生,不會(huì)受到酒精傷害。但人體非常復(fù)雜,不良生活方式對(duì)人體的傷害是累積的、不可逆的,所以抽煙喝酒這些壞習(xí)慣要趁早改掉。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起