相信很多孕媽咪都會(huì)有感受到胎兒胎動(dòng)的時(shí)候，一般在第16-20周的時(shí)候，胎動(dòng)比較明顯，那么胎兒胎動(dòng)正常情況下是什么時(shí)候開(kāi)始呢？如果胎動(dòng)頻繁的話，正常嗎？胎動(dòng)頻繁是什么原因造成的？

1、出現(xiàn)胎動(dòng)的時(shí)間

胎動(dòng)是寶寶在子宮中的活動(dòng)，是胎兒的一種生命體征。其實(shí)寶寶在7~8周就已經(jīng)會(huì)活動(dòng)了，但是他還太小，動(dòng)作也很輕，漂浮在羊水里碰不到子宮壁，就不會(huì)被媽媽感知到。等到懷孕16-20周左右的時(shí)候，胎兒四肢的關(guān)節(jié)已經(jīng)形成，骨骼也比較有力量了，活動(dòng)時(shí)就開(kāi)始伸出小胳膊、小腿，從而碰到子宮壁，這時(shí)孕媽就可以感受到胎動(dòng)啦。

2、正常胎動(dòng)的次數(shù)

一天里，胎兒有兩個(gè)活躍高峰，胎動(dòng)頻繁。一次是在上午7～9點(diǎn)，一次是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)。其他時(shí)間，尤其是清晨，胎動(dòng)相對(duì)較少。大致的規(guī)律是每小時(shí)不少于3～5次，每12小時(shí)胎動(dòng)約在30～40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。一般來(lái)說(shuō)，懷孕4—5個(gè)月時(shí)，大多數(shù)孕婦都會(huì)感到胎動(dòng)，以后逐漸增多；妊娠28—38周，是胎動(dòng)最為活躍的時(shí)期；臨近足月，由于胎頭下降到骨盆，胎動(dòng)次數(shù)逐漸減少，這是正常現(xiàn)象。

3、生理性胎動(dòng)頻繁

生理性胎動(dòng)頻繁是指孕婦活動(dòng)或受到刺激使導(dǎo)致的胎動(dòng)次數(shù)增加。正常情況，孕婦會(huì)感覺(jué)胎動(dòng)頻繁的五種情況：

一、夜晚睡覺(jué)前：寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來(lái)感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺(jué)得動(dòng)得特別多。

二、吃飯以后：吃飯以后，孕媽咪體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要較頻繁一些。

三、洗澡的時(shí)候：可能是因?yàn)樵谙丛钑r(shí)孕媽咪會(huì)覺(jué)得比較放松，這種情緒會(huì)傳達(dá)給寶寶，TA就比較有精神。

四、對(duì)著肚子說(shuō)話的時(shí)候：爸是準(zhǔn)媽們都表示在和寶寶交流的時(shí)候，寶寶會(huì)有回應(yīng)，用胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺(jué)。

五、聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候：受到音樂(lè)的刺激，胎寶寶會(huì)變得喜歡動(dòng)，這也是傳達(dá)情緒的一種方法。

4、病理性胎動(dòng)頻繁

病理性胎動(dòng)頻繁最常見(jiàn)的原因是胎兒缺氧。如果12小時(shí)胎動(dòng)少于20次，則為異常；少于10次，則表明胎兒有危險(xiǎn)，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。如果在一段時(shí)間內(nèi)胎動(dòng)超過(guò)正常次數(shù)，胎動(dòng)頻繁，或無(wú)間歇地躁動(dòng)，這說(shuō)明是在缺氧初期，胎動(dòng)次由于缺氧，胎兒煩躁不安，所以胎動(dòng)頻繁，是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。胎動(dòng)次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號(hào)。異常胎動(dòng)是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。當(dāng)胎兒的生命受到威脅時(shí)，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動(dòng)，不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，而且還體現(xiàn)在性質(zhì)上，如強(qiáng)烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動(dòng)或踢動(dòng)，甚或是微弱的胎動(dòng)，這些都是不祥之兆。異常胎動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診。

5、要預(yù)防胎動(dòng)頻繁

很多媽媽都是依賴上醫(yī)院檢查的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)寶寶正常就正常，寶寶在肚子里的情況是有變化的，所以不能完全依賴醫(yī)生，自已也要注意。懷孕后通過(guò)自我監(jiān)護(hù)與家庭監(jiān)護(hù)，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況，而得到及時(shí)處理。一現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以利用先進(jìn)的科技儀器，測(cè)得胎兒的健康與活動(dòng)狀況，但是花費(fèi)較貴又費(fèi)時(shí)，其實(shí)孕婦也可以自行測(cè)量、紀(jì)錄胎動(dòng)次數(shù)，不但簡(jiǎn)單而且便利。

一、每日找空閑時(shí)間測(cè)量胎動(dòng)次數(shù)：孕婦自懷孕的第28周起，每天找空閑時(shí)間（建議晚餐后，因?yàn)榇藭r(shí)胎動(dòng)較頻繁），采左側(cè)臥或靜坐姿勢(shì)，記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間；若小于 120 分鐘，表示胎動(dòng)次數(shù)沒(méi)有異常，但如果沒(méi)有感覺(jué)到胎動(dòng)，或10次胎動(dòng)的所需時(shí)間大于2小時(shí)，應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步的檢查。

二、計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)：準(zhǔn)媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間測(cè)量胎動(dòng)，若平均每小時(shí)少于3次，表示可能異常。

三、白天測(cè)量胎動(dòng)次數(shù)：是最簡(jiǎn)單的方法，即準(zhǔn)媽媽在白天測(cè)得10次胎動(dòng)，就可以安心了。