辣椒是很多人都是十分喜愛的食材，甚至不少人都是"無辣不歡"，但是大多數(shù)女生來月經(jīng)時都是不會吃辣椒的，原因在于她們認為辣椒會影響月經(jīng)。那么吃辣椒會影響月經(jīng)嗎？女生吃辣椒會月經(jīng)不調(diào)嗎？

1、會有一定影響

一般來說只要是適量或少量的食用辣椒，就不會多月經(jīng)產(chǎn)生影響。但是如果一次性大量食用很多有辣椒的食物，或者是經(jīng)期時常吃辣椒，那么就是有可能影響到月經(jīng)的。因為辣椒味辛性熱，是熱性的食物，大量食用容易導致上火或是加重炎癥，如果女性在經(jīng)期大量食用辣椒可能會導致出血量過多或者引起婦科炎癥。因此建議在經(jīng)期時盡量少吃或不吃辣椒。

2、辣椒營養(yǎng)功效

辣椒雖然是具有一定刺激性的食物，但同時也是營養(yǎng)非常豐富的食物。例如辣椒中含有大量的維生素C，胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，食用能夠補充很多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，中醫(yī)里認為辣椒味辛性辣，具有溫中健胃、散寒燥濕、發(fā)汗的功效，對于食欲不振、脾胃虛寒、寒濕郁滯、身體困倦、惡寒無汗等病癥都有一定的治療作用。可見食用辣椒對身體還是有好處。

3、經(jīng)期注意事項

一、經(jīng)期時不宜食用生冷食物，如梨、香蕉、荸薺、竹筍、豆芽、柿子、螃蟹等涼性食物，這類食物食用后容易引起痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的情況。二、經(jīng)期時少喝茶，茶在平時飲用是非常好的，但是在經(jīng)期時飲用會加重女性貧血的問題，原因在于女性經(jīng)期時會流失大量的貼紙，而茶中含有豐富的鞣酸，鞣酸會和鐵發(fā)生反應(yīng)并且還會影響到維生素B等營養(yǎng)成分的新陳代謝。