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爆米花,用玉米、酥油、糖一起放進(jìn)爆米花的機(jī)器里做成的。爆米花所含較多的有害物質(zhì),爆米花的卡路里有45%都來源于脂肪,爆米花含有的脂肪是一種反式脂肪,對于健康不利,而且也會(huì)導(dǎo)致低密度膽固醇增多的情況,所以最好還是不吃的好。那吃爆米花會(huì)長痘痘嗎?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、吃爆米花會(huì)長痘痘嗎?
2、吃爆米花對身體好不好?
3、吃爆米花注意什么?
4、孕婦能吃爆米花嗎?
5、爆米花可以放冰箱保存嗎?
爆米花屬于膨化食品,而且含有的水分較少,如果吃爆米花較多,有可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況,進(jìn)而導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,有可能會(huì)出現(xiàn)上火長痘。
爆米花有許多意想不到的變化,傳統(tǒng)的只加鹽和少許融化的奶油,或是裹上甜甜的焦糖,還有與戈?duì)柛炖崭衫一旌偷耐昝澜M合,因此不建議過量吃!
爆米花在制作過程中容易產(chǎn)生有害物質(zhì),而且一些營養(yǎng)物質(zhì)也被改變掉,所以爆米花是不能多吃的,還有外面賣的爆米花里面還有很多添加劑以及反式脂肪酸,吃完后對健康造成的危害就更大,會(huì)讓身體出現(xiàn)疾病的幾率提高,所以爆米花一定不能吃得太多。
街頭“轉(zhuǎn)爐”式爆米花因“轉(zhuǎn)爐”中含有鉛,在高壓加熱時(shí),鍋內(nèi)的鉛有一定量會(huì)熔化,一部分鉛就會(huì)變成蒸汽和鉛煙,污染原料,特別是在最“爆”的一瞬間,鉛更容易吸附在疏松的米花上。而鉛被人體吸收后,會(huì)危害神經(jīng)、造血和消化等系統(tǒng),極易發(fā)生慢性鉛中毒,并能導(dǎo)致兒童食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發(fā)紫、抵抗力下降,生長發(fā)育緩慢。爆米花如果吃多了的話很容易出現(xiàn)鉛中毒的情況,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)啊或者是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題,而且還會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降的情況。
街頭一些小販為了省錢用鋁鍋炒爆米花時(shí),會(huì)使用氫化植物油制成的植物奶油代替黃油,而且加上了各種各樣的香精和色素。
用微波爐加熱爆米花時(shí),所散發(fā)出的香味中含有一種被稱為二乙酰的物質(zhì),少量的該物質(zhì)對人體沒有危害,但如果經(jīng)常接觸過量的此類物質(zhì)必定會(huì)給人體帶來健康危害。爆米花會(huì)添加一些香劑,這樣的物質(zhì)對于人體必定會(huì)帶來一定的影響。
大桶裝爆米花,其中含有的鈉高達(dá)980毫克,大大超出了適宜攝入量。專家指出,長期攝入過量的鈉,會(huì)導(dǎo)致血壓的增高,而且也會(huì)誘發(fā)胃癌,對于孕媽媽來說不適合吃,而且也會(huì)誘發(fā)胎兒生長發(fā)育的異常。
孕婦最好少吃爆米花,因?yàn)楸谆ㄖ泻械倪^多的飽和脂肪、反式脂肪酸、甜味劑和香精等物質(zhì),對胎兒的生長發(fā)育不利。而且爆米花是一種很容易上火的食物,對于孕媽媽來說會(huì)引起咽喉腫痛的情況出現(xiàn)。
孕婦正確吃爆米花的方法:許多爆米花都添加了奶油和香精,選購的時(shí)候最好能夠給選擇原味和低糖的。而且一次性也不要吃的太多,以免導(dǎo)致上火。
可以。爆米花是可以放在冰箱中保存的,但是注意要密封好,不然很容易就會(huì)造成爆米花因?yàn)槭艹倍鴮?dǎo)致松軟,不脆。但是要注意爆米花是不可放在冷凍里面的,不然,打開化凍之后就直接變軟了。
總結(jié):爆米花屬于膨化食品,而且含有的水分較少,如果吃爆米花較多,有可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況,進(jìn)而導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,有可能會(huì)出現(xiàn)長痘痘情況!
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