苦丁茶，一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的茶類食品，它含有的營(yíng)養(yǎng)成分有氨基酸、維生素C、黃銅類、蛋白質(zhì)和熊果酸等?？喽〔桦m然名為一種茶，但其實(shí)苦丁茶是一種藥。苦丁茶它的藥用價(jià)值也很高?？喽〔杈哂薪笛獕?、降血脂、利便、降火、清熱解毒，驅(qū)風(fēng)散熱，除煩止渴的功效。那苦丁茶可以降血糖嗎?具體介紹如下!

本文目錄

1、苦丁茶可以降血糖嗎?

2、喝苦丁茶有哪些副作用?

3、哪些人不能喝苦丁茶?

4、苦丁茶怎么泡最好?

苦丁茶可以降血糖嗎?

有一定的作用?？喽〔栌址Q長(zhǎng)壽茶，自身中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及各種微量元素，它能夠增加冠狀動(dòng)脈的血流量，對(duì)于抵抗冠狀動(dòng)脈粥樣硬化能起到很好的作用。除此以外它具有一定的降糖作用，但是你要靠苦丁茶來(lái)控制血糖是不靠譜的，所以糖尿病患者還是要正規(guī)的服用降糖藥，而不能寄希望于苦丁茶。

喝苦丁茶有哪些副作用?

1、風(fēng)寒感冒者喝苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

2、虛寒體質(zhì)者喝苦丁茶，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3、老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，二者若飲用苦丁茶，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

4、經(jīng)期女性喝苦丁茶，容易引發(fā)痛經(jīng)，甚至月經(jīng)不調(diào)。

5、剛生完寶寶的新產(chǎn)婦喝苦丁茶，不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。

哪些人不能喝苦丁茶?

1、風(fēng)寒感冒者：患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣。如果此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

2、虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺(jué)手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

4、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。

苦丁茶怎么泡最好?

在泡制苦丁茶的時(shí)候，為了能充分發(fā)揮苦丁茶的功效，最好使用開(kāi)水、水質(zhì)要好一些，最好用瓷器來(lái)裝，這樣更能有利于發(fā)揮苦丁茶的作用。苦丁茶味道比較重，所以,對(duì)于一開(kāi)始喝苦丁茶的朋友們來(lái)說(shuō)，可以適量少放一些苦丁茶。 苦丁茶在沖飲時(shí)，有單獨(dú)沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法，單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口，也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時(shí)，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的優(yōu)點(diǎn)。

總結(jié)：苦丁茶有一點(diǎn)點(diǎn)降血糖的作用，但它并不會(huì)起到明顯的降糖作用，更不會(huì)比較一般的降糖藥有更明顯的作用。