酸梅湯，其含有多種維生素，雖然它的味酸，但是酸梅卻屬于堿性食物，如果是經(jīng)常吃肉的人，建議常喝一些酸梅湯，因?yàn)槿忸悓儆谒嵝允澄?，喝酸梅湯有助于體內(nèi)血液酸堿值平衡，在炎熱的夏季酸梅湯得到很多人喜歡，那喝酸梅湯會(huì)影響月經(jīng)嗎?快來(lái)一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝酸梅湯會(huì)影響月經(jīng)嗎?

2、酸梅湯什么人不能喝?

3、喝酸梅湯有哪些好處?

4、酸梅湯要熬制多久?

喝酸梅湯會(huì)影響月經(jīng)嗎?

月經(jīng)期間喝酸梅湯時(shí)要避免喝冰鎮(zhèn)的酸梅湯，否則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣增加，從而出現(xiàn)氣血瘀滯，引起或者加重宮寒的情況。

經(jīng)期的時(shí)候是不建議喝酸梅湯的，因?yàn)樗崦窚蟛糠值脑鲜菫趺范瞥傻?。烏梅在藥理中具有止咳、生津可以滋陰?rùn)肺、清熱生津的效果，但是女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候或者月經(jīng)前的時(shí)候，由于喝了太多的酸梅湯，不利于經(jīng)血的排泄，容易引起月經(jīng)不調(diào)。此外如果脾胃不好，容易喝完酸梅湯之后，會(huì)產(chǎn)生有腹瀉的癥狀發(fā)生。所以如果想喝酸梅湯，盡可能是在月經(jīng)結(jié)束之后再喝，避免會(huì)產(chǎn)生有月經(jīng)不調(diào)的幾率。雖然偶爾一次可能不會(huì)這么嚴(yán)重，但是如果頻繁的口服確實(shí)會(huì)存在這樣的功效。在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，除了酸梅湯像西瓜一類、山楂一類，這些食物盡量都是要少吃，以免也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。

酸梅湯什么人不能喝?

1、感冒不能喝。感冒的人不能喝酸梅湯，感冒的時(shí)候一般需要用發(fā)汗的藥，把“病邪”從體表趕出來(lái)，從而使人恢復(fù)健康。而酸梅湯中的烏梅是酸性的，中醫(yī)認(rèn)為是收斂之物，它會(huì)妨礙發(fā)汗藥物發(fā)揮作用，從而延緩感冒的康復(fù)。因此，感冒時(shí)別用酸梅湯來(lái)止渴或者開(kāi)胃。

2、兒童少喝。酸梅湯雖是一種適合大眾的飲料，但有些人卻不適合喝，比如兒童，酸的飲料就不能喝太多。

3、糖尿病人別喝。糖尿病人也盡量別喝，因?yàn)樗崦窚话闶怯眉t糖或冰糖熬制出來(lái)的。相反，也有些人適合多喝一點(diǎn)酸梅湯，尤其對(duì)于有膽囊炎、膽結(jié)石的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)喝酸梅湯非常有好處。

喝酸梅湯有哪些好處?

醫(yī)介紹酸梅湯從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說(shuō)，有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過(guò)高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。

當(dāng)夏日疲憊時(shí)，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。另外，這么多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時(shí)也能避免暈車，或者在喝酒過(guò)多后，起到醒酒的作用。酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。

從中醫(yī)上來(lái)講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟。另外，酸梅還是天然的潤(rùn)喉藥，可以溫和滋潤(rùn)咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。

酸梅湯要熬制多久?

酸梅湯中的原料都是干制品，這樣便于保存，熬煮的過(guò)程就要長(zhǎng)一些，在制作酸梅湯的過(guò)程中是先開(kāi)大火煮開(kāi)，然后小火熬煮半個(gè)小時(shí)的樣子就可以出鍋了，酸梅湯冰鎮(zhèn)后風(fēng)味更佳，放涼后放冰箱冷藏一下會(huì)更好喝。

總結(jié)：女性月經(jīng)期間是可以喝酸梅湯的，酸梅湯可以促進(jìn)腸胃的消化，從而增加食欲，但不會(huì)對(duì)女性月經(jīng)造成不良的影響。