很多媽媽們都知道韭菜吃了對人有很多好處，但是又不知道寶寶可不可以吃，因為韭菜是發(fā)物，怕吃了寶寶會出現(xiàn)過敏的情況，可能有的媽媽會等到寶寶到了消化系統(tǒng)比較好了再給寶寶吃韭菜，可是很多媽媽還是不放心，那寶寶能不能吃韭菜呢？

1、可以吃韭菜

寶寶是可以吃韭菜的，韭菜含有豐富的營養(yǎng)，是一種很好的蔬菜，更是一味良藥，所以寶寶可以適量吃一些韭菜，韭菜中含量最多的是水分、維生素C和胡蘿卜素，比很多蔬菜中的含量都要高，而寶寶真是要大量補充維生素C和維生素A，所以吃韭菜對寶寶的生長發(fā)育是有利的，還可以幫助寶寶消化食物，讓寶寶的食欲變好，所以寶寶可以適量吃韭菜。

2、不要吃太多

韭菜任何人都是不能吃太多的，更不用說寶寶了，寶寶吃多了可能會導(dǎo)致腹瀉，本身寶寶的消化系統(tǒng)就比較差，對于韭菜這種纖維含量太高的食物就跟難消化了，所以家長在給寶寶吃韭菜的時候要注意做法，給寶寶吃的韭菜應(yīng)該要剁碎。如果寶寶是容易過敏的體質(zhì)就盡量不要給寶寶吃韭菜，以免引起過敏癥狀。

3、韭菜雞蛋餅

寶寶太小的話不要給寶寶吃韭菜，等到一歲多了給寶寶吃比較好，可以將韭菜和雞蛋搭配做成韭菜雞蛋餅，將雞蛋打散倒入一碗面粉，然后將韭菜擇好洗凈后切成末倒入雞蛋和面粉的碗中，加少量水和適量鹽混合。在平底鍋中刷一層油，將面糊倒一層到鍋中，兩面定型即可出鍋。