艾草，又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)。能散寒除濕，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經(jīng)不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥?，F(xiàn)正是艾草上市的時候，艾草可做艾糍點心，加工成各種菜式和藥膳。當然的，也可以用艾葉泡腳，那艾葉泡腳能去濕氣嗎?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、艾葉泡腳去體內濕氣嗎?

2、艾葉泡腳能治療風濕嗎?

3、艾葉泡腳多長時間好?

4、艾葉泡腳注意什么?

5、艾葉泡腳能治痛風嗎?

艾葉泡腳去體內濕氣嗎?

艾葉泡腳可以促進人體的血液循環(huán)，加速人體的新陳代謝，讓人在出汗的時候把身體里的濕氣排出體外。艾葉泡腳除了可以除濕還可以祛風散寒、活血化瘀。用艾葉泡腳一般是在15分到30分鐘左右，水溫控制在40度左右。

艾葉泡腳能治療風濕嗎?

根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的說辭，艾葉泡腳是對風濕有一定的作用的。因為艾葉泡腳對全身氣血的運行，關節(jié)經(jīng)絡的通利都會有好處，但是只是有一定的緩解作用，能根治的說法就不太現(xiàn)實了。艾葉性溫燥，芳香而辟穢，能祛寒、除濕、通經(jīng)絡。特別是現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的小幫手啦。艾葉在治療風濕、類風濕性關節(jié)炎及寒濕性關節(jié)疼痛也起到重要的作用。除此之外，腰腿疼痛即可用適量艾葉煎湯，先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾葉和米醋拌炒后裝入布袋中熱敷;用艾葉、生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷，可以緩解急性關節(jié)炎及類風濕所引起的疼痛。要想艾葉泡腳對風濕有一定的作用，還需要堅持用艾葉泡腳，以泡到全身微微出汗為宜，不要大汗淋漓。

艾葉泡腳多長時間好?

艾葉泡腳是中醫(yī)的一種很好的治療手段，既可以溫通經(jīng)絡、氣血，又可以去濕氣、去虛火，還可以提高患者的睡眠質量。臨床實實驗表明，泡腳的時間最好是20~30分鐘，比較適合，臨床的研究證實30分鐘是最合適的。泡到后背心潮濕、額頭出汗珠即可，泡到全身是微微的汗珠，不能大汗。若泡腳時不出汗，時間也不能太長，因為泡腳的時間如果太長了，容易加重心臟的負擔。

艾葉泡腳注意什么?

1、如果是剛吃完飯的話，就需要三十分鐘后才能泡腳;

2、陰虛血熱的人不適宜用艾葉泡腳;

3、泡腳時間不宜過長，以20-0分鐘就可以了，或者是感覺到自己的身體開始發(fā)熱就可以了。如果在泡腳的過程中，發(fā)現(xiàn)自己泡很久都不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有所改善的了。

4、以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節(jié)置于桶內，提升膝關節(jié)溫度。

5、浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。

6、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，效果會更好。

艾葉泡腳能治痛風嗎?

艾草泡腳不適合于治療痛風，中醫(yī)認為痛風發(fā)作是由于過多飲酒，或進食肉類海鮮，造成體內濕熱毒邪淤積，痹阻經(jīng)絡氣血運行，發(fā)于關節(jié)而成。因此痛風是以濕熱病邪為主的疾病，即使采用中藥泡洗方法，也應選擇具有清熱祛濕、涼血消腫類中藥，如忍冬藤、落石藤、海桐皮、赤芍、白蘚皮、綿萆解等。而艾葉溫熱，具有較好的溫經(jīng)散寒、通絡止痛功效，一般適用于寒濕邪氣所造成的關節(jié)疾病。若采用艾葉泡腳，尤其是在痛風發(fā)作急性期伴有明顯關節(jié)紅、腫、熱、痛時，此時泡洗有可能加重關節(jié)紅、腫、熱、痛癥狀，反而不利于病情控制。因此中藥泡洗治療痛風，也應該采用辨證論治的原則，針對具體的證型選擇適合的藥物。

總結：艾葉作為一種中藥，用途十分廣泛，我們不僅可以用艾葉薫房間消毒，也可以拿艾葉水泡腳，能夠有效去除體內的濕氣。