紅參，為五加科人參的栽培品經過蒸制后的干燥根及根莖，于秋季采挖，洗凈蒸制后，干燥。紅參具有大補元氣、復脈固脫、益氣攝血的功效，主治體虛欲脫、肢冷脈微、氣不攝血、崩漏下血等證。紅參在補虛作用方面強于人參，那怎么吃紅參有效呢?下面就讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、紅參怎么吃有效?

2、紅參和什么搭配吃好?

3、紅參吃多了會有副作用?

4、吃紅參注意什么?

紅參怎么吃有效?

沖茶法：把紅參切成薄片，再將紅參薄片放在碗內或杯中，接著用沸水沖泡，蓋上蓋悶5分后即可服用。

嚼食法：最簡單的方法是將紅參切成薄丁片，取2～3片置于口中慢慢細嚼，生津提神，甘涼可口。

燉煮法：把紅參或干參切成薄片，在將參片和雞、精瘦豬肉等一起烹燉，不僅可消除苦味，滋補強身。

熬粥法：首先將紅參切成薄丁片，早餐熬粥的時候放入少許，待粥煮熟就可以了。

蒸服法：將紅參切成薄片，放入瓷碗內，加入適量的水，將碗口蓋好，放入鍋內蒸燉40分鐘左右為宜(也可蒸的時間再長點)蒸好即可服用。

磨粉法：將紅參磨成細粉，每日吞服，一般每次2克，用量可視個人體質而定。

紅參和什么搭配吃好?

1、紅參適合搭配西洋參：西洋參和紅參一樣也是非常好的滋補藥材，兩者都具有極好的滋補氣血的作用，所以一起服用可以增強藥效。

2、紅參適合搭配黃芪：黃芪也是很常見的中藥材，具有補氣的作用，紅參和黃芪搭配服用可以氣血雙補，適合一些氣血兩虧的人群服用。

紅參吃多了會有副作用?

紅參的副作用是對神經系統(tǒng)具有興奮作用，治療量能增快沖動傳導，增加條件反射強度。成人服人參根粉，每日服0。3g以上，連續(xù)服用，可發(fā)生失眠、抑郁、體重減輕等毒性反應。大劑量服用時，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點與強心苷相似;可導致血壓下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人參應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。

吃紅參注意什么?

1、不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發(fā)紅者、發(fā)熱者。否則會加重癥狀，出現頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長發(fā)育期的青少年，會導致早熟。

2、心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫(yī)師的指導下服用。

3、紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿卜、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。

4、服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠。

總結：紅參屬于滋補的中藥，一次不能夠吃得太多，否則吃了過量的紅參，會引起一些副作用。