西洋參是具有一定的保健功效的，可以使人的身體更加的健康，西洋參性寒，味甘微苦，入心、肺、腎、脾經，具有滋陰補氣、清熱除煩、降火消暑、健脾潤肺、養(yǎng)胃生津、寧神益智之功能，適用于氣陰虛而有火之癥，相關知識介紹如下!

本文目錄

1、吃西洋參片有什么好處?

2、西洋參泡水一次放多少?

3、西洋參怎么吃?

4、吃西洋參的禁忌人群

吃西洋參片有什么好處?

1、增強人體免疫力：西洋參是養(yǎng)血補氣的首選補品之一，其內含有非常豐富的蛋白質和維生素，并且西洋參中還含有豐富的氨基酸和微量元素等。這些元素和物質具有促進人體蛋白質合成以及促進人體免疫力的作用，主要是因為西洋參中含有一種增強人體免疫力非常重要的物質，那就是人參皂甙，這種物質對于一些中老年或體質本就偏弱少氣的人士來說是非常好的補品之一。

2、緩解疲勞：西洋參中含有的人參皂甙，這種五種同樣對于人體的中樞神經系統(tǒng)有著非常好的增強功效，可以幫助人體緩解疲勞。尤其是對于一些工作一天到了晚上四肢酸痛、腰酸背痛的人士來說是非常好的。同時對于一些本身四肢就有酸痛或腰背方面有問題的人士來說，西洋參真的是一種不二的選擇。

3、加強記憶：西洋參中含有非常多可以增加記憶力和刺激中樞神經系統(tǒng)的一些成分，上述有說到其內含有的蛋白質和氨基酸以及維生素都是可以對于人體的記憶力和腦神經方面非常好的，尤其是對于一些患有老年癡呆的人士來說有著很多的好處。雖說不能一定治療，但是可以緩解這些癥狀，所以建議大家家中有老年癡呆的人士不妨使用西洋參來泡水喝，對于一些癥狀有著很多的好作用。

4、控制血糖：據很多資料研究顯示，西洋參泡水喝對于糖尿病人有著非常大的幫助，主要是西洋參中含有的營養(yǎng)成分和各種元素對于人體之中的血糖來說有著很好的控制和調整的功效。對于一些糖尿病血糖高的患者來說是有一定降血糖效果的，尤其是一些早期的糖尿病患者，還沒有使用藥物控制血糖的時候是可以多使用西洋參來泡水喝的，這些患者在糖尿病早期的時候是可以用健康飲食的方法控制血糖的，再加以西洋參泡水喝，功效非常顯著。

西洋參泡水一次放多少?

西洋參泡水喝一次3~5克比較合適。 西洋參雖然是保健養(yǎng)生佳品，但是其藥性決定了服用量和服用人群，西洋參有補氣養(yǎng)陰的功效，適合陰虛火旺者食用，一般服用量在3~5克左右，建議大家在醫(yī)生指導下選擇應用，以免給身體帶來不良影響。

西洋參怎么吃?

1、西洋參片泡水，3-6克/天，做茶飲。可以配蜂蜜，枸杞(適合女性)

2、西洋參段煲湯，煲養(yǎng)生湯如雞湯的時候，同時入西洋參段，滋補以喝湯為主。

3、西洋參片含服，3-6克/天，含參片軟化后，嚼食即可。#健康解密#

4、西洋參段泡酒，也可以，但沒有東北山參泡酒功效好。

5、西洋參段打粉，3-6克/天，用溫水沖服，配蜂蜜口感好些。

吃西洋參的禁忌人群

1、愛喝濃茶、咖啡的朋友，在吃西洋參的時候請暫停喝濃茶和咖啡，因為這些對西洋參的營養(yǎng)成分有破壞作用。

2、咳嗽痰多、口水多、身體水腫的朋友不宜吃西洋參，否則會加重病情。

3、強烈過敏體質的人，這類人群可以嘗試著吃，如果發(fā)現有過敏癥狀，應立即停用。

4、感冒發(fā)燒期間不適合吃西洋參，否則會導致血液循環(huán)加快，心跳加快。

總結：西洋參可以補氣、養(yǎng)陰、生津，可以單用，也可以和其它藥物同用，也可以用于津液不足、口干舌燥，因為西洋參有良好的養(yǎng)陰生津的作用，單用煎水就可以有效。