產(chǎn)后子宮收縮疼痛，多見于生了多胎的產(chǎn)婦，她們的子宮對催產(chǎn)素的敏感性提高。如果疼痛很明顯，影響了休息和正常生活，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥，或者是暖寶寶、暖宮貼，進行對癥處理。當(dāng)然也有可能一些人在很疼痛的狀態(tài)下，適當(dāng)使用一些鎮(zhèn)痛劑，相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、產(chǎn)后宮縮痛頻繁是什么原因？

2、產(chǎn)后宮縮痛怎么按摩？

3、產(chǎn)后宮縮痛可以吃布洛芬嗎？

4、產(chǎn)后宮縮痛是躺著還是要多走動？

5、產(chǎn)后宮縮痛什么時候開始？

產(chǎn)后宮縮痛頻繁是什么原因？

在懷孕期間隨著胎兒的逐漸增大，子宮也慢慢增大，在生完孩子后當(dāng)然要恢復(fù)到懷孕前大小啦。產(chǎn)后宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產(chǎn)后子宮要通過收縮，逐漸恢復(fù)到正常大小。多胎產(chǎn)婦及經(jīng)產(chǎn)婦的痛感更強烈，主要是因為子宮只有加強收縮才能恢復(fù)正常大小。

一般來說在媽媽剛生完孩子那一天，子宮維持在臍部高度，然后每天下降一橫指，10～14天子宮會回復(fù)到骨盆內(nèi)的位置，4～6周回復(fù)到正常體積。喂哺母乳者因?qū)殞毼闀贵w內(nèi)釋出催產(chǎn)素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。產(chǎn)后腹部會發(fā)生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺寶寶母乳的時候)，這是子宮在收縮，為了使子宮能正常下降到骨盆內(nèi)所引起的。這種疼痛4～7天后會自然消失。

產(chǎn)后宮縮痛怎么按摩？

生完后媽媽的肚子要是有陣痛發(fā)生，這種情況是屬于子宮正常收縮，不要過于擔(dān)心，代表子宮此時處于縮小當(dāng)中，通常是能夠恢復(fù)到懷孕以前的樣子。建議您可適當(dāng)做下提肛的運動與按摩，按摩是在腹部輕輕的進行按摩，只要把宮腔里的污血排干凈，這樣子宮就夠漸漸收縮與復(fù)原的。

產(chǎn)后宮縮痛可以吃布洛芬嗎？

產(chǎn)后宮縮痛的女性一般建議不要吃布洛芬，因為此時要喂奶，吃止痛藥只是暫時的緩解疼痛。所以建議盡量可以采取熱敷的方法，或者是喝點紅糖水。煮紅糖水喝來緩解疼痛，盡量不要吃止痛藥，考慮到小孩要喂奶。同時要建議適當(dāng)?shù)幕顒右话銓m縮痛大部分就是痛兩三天，少部分病人可能有一個禮拜左右，大部分三天以后基本上都會消失的。宮縮有痛的情況，說明子宮復(fù)舊好，子宮復(fù)舊好才會促進惡露的排出，才會減少產(chǎn)后大出血。所以產(chǎn)后有宮縮痛，盡量不要吃止痛藥，可以采取熱敷下腹部來緩解疼痛。

產(chǎn)后宮縮痛是躺著還是要多走動？

通常情況下，宮縮時是多走動，還是躺著，需要根據(jù)孕婦及胎兒的整體情況進行判斷。宮縮時孕婦的行為，應(yīng)根據(jù)自身的狀態(tài)、相應(yīng)的孕周，以及宮縮時是否需要保胎等綜合因素來判斷。如果是妊娠早、中期出現(xiàn)了腹痛及宮縮，這個時候應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?，緩解緊張的情緒，并且進行相應(yīng)的保胎治療，如運用宮縮抑制劑，可以緩解宮縮程度，甚至使宮縮完全的消失，繼續(xù)進行妊娠。如果是妊娠晚期，已經(jīng)先兆臨產(chǎn)或者臨產(chǎn)，適當(dāng)?shù)淖邉涌赡苡欣诰徑馓弁床贿m的感覺，同時有利于胎先露隨著重力的作用，逐漸緩慢地在宮縮的作用下呈下降的趨勢，有利于分娩，當(dāng)然躺著也可以得到充分的休息，有利于養(yǎng)精蓄銳，也是可以的。孕婦宮縮時，不建議走太多的路程和搬重物，疲倦時可躺下休息，保持安靜，不要積存壓力，還要防止著涼，因為下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮。

產(chǎn)后宮縮痛什么時候開始？

無論是剖腹產(chǎn)還是自然分娩，每個孕婦生產(chǎn)后都會有不規(guī)則的宮縮。宮縮時疼痛的程度與個人敏感度有關(guān)。有些人難以忍受的痛苦，對有些人可能沒有感覺。產(chǎn)后宮縮會在2-3天內(nèi)消失，少數(shù)達10天以上。孕婦在懷孕前通過產(chǎn)后子宮收縮恢復(fù)正常大小，這個過程會有這種收縮疼痛。這種子宮收縮疼痛會在分娩后1-2天內(nèi)表現(xiàn)出來。可以通過調(diào)整睡姿，避免長時間坐立，臥床休息，適當(dāng)按摩小腹，使用熱水瓶來緩解疼痛。等待輔助工具加熱下腹部稍長時間。如果你能堅持幾天，就會有所幫助。剖腹產(chǎn)后宮縮將持續(xù)3天左右，如果產(chǎn)婦一直腹痛不止，要到醫(yī)院問醫(yī)生具體的原因。

注意：澡身體出現(xiàn)變化的時候一定要了解清楚疾病的信息，這樣才能真正實現(xiàn)控制宮縮痛。如果比較后期的宮縮痛，這個時候往往需要數(shù)個月的時間才緩解，所以想要更早控制疾病，建議要早期就引起重視，要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診。