關(guān)于嬰兒米粉，應(yīng)該大家應(yīng)該都很熟悉，經(jīng)?？梢钥吹绞忻嫔嫌泻芏噘u嬰兒米粉的，嬰兒米粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而且食用方便，是最重要的寶寶輔食之一。嬰兒米粉相對(duì)更加純凈、科學(xué)，更加接近成人食品。而隨著現(xiàn)代科學(xué)工藝的提高，大多嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)元素也越來(lái)越加全面、豐富，同時(shí)也越來(lái)越接近母乳營(yíng)養(yǎng)。那嬰兒米粉吃到多大最好呢？快來(lái)一起了解看看吧！

本文目錄

1、嬰兒米粉吃到多大最好？

2、嬰兒米粉食用注意什么？

3、嬰兒米粉怎么吃？

嬰兒米粉吃到多大最好？

米粉是以輔食的身份進(jìn)入孩子飲食序列的，可見它的作用是錦上添花，作為母乳或奶粉和進(jìn)食正常食物之間的連接。六個(gè)月開始添加輔食，米粉都是最佳的輔食選擇。過(guò)2、3個(gè)月后，寶寶的吞咽和咀嚼能力進(jìn)一步發(fā)展，有些孩子會(huì)明顯表現(xiàn)出對(duì)米粉的拒絕，這時(shí)候就可以嘗試半固體半流質(zhì)食物的進(jìn)食狀態(tài)。如果孩子對(duì)米粉并沒(méi)有太大的拒絕，為了孩子口腔發(fā)育，可以在米粉中添加其他食物，也保證孩子營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的豐富。所以嬰兒米粉的食用時(shí)間要根據(jù)孩子吞咽能力發(fā)展進(jìn)行調(diào)整，如果軟面條等淀粉類食物可以正常食用就可以減少米粉食用量，到停喂。

嬰兒米粉食用注意什么？

米粉不可做為寶寶的主食。寶寶正處在成長(zhǎng)的起始階段，蛋白質(zhì)是身體發(fā)育所需的重要的營(yíng)養(yǎng)成分，但是米粉中的蛋白質(zhì)含量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到寶寶的身體需求。所以1歲以下的寶寶，若不是母乳喂養(yǎng)，飲食最好還是要以營(yíng)養(yǎng)均衡的配方奶粉為主。

如果飲食單純的以米粉為主，容易致使寶寶缺乏蛋白質(zhì)，使孩子發(fā)育較一般寶寶遲緩，個(gè)頭小，不利于神經(jīng)和血液系統(tǒng)和肌肉的發(fā)育。同時(shí)還會(huì)影響孩子的免疫力，讓寶寶變得容易生病。另外需要注意的是，警惕寶寶因長(zhǎng)期食用米粉長(zhǎng)得白胖胖。這是米粉中含有的糖類被轉(zhuǎn)化為脂肪所致，盡管孩子體重可能在增加，但是易患貧血、佝僂病、肺炎等疾病。

嬰兒米粉怎么吃？

1、米粉雞蛋餅

材料：雞蛋一個(gè)，嬰兒米粉30g左右，玉米油少許。

做法：雞蛋打散就行，把米粉倒進(jìn)去攪拌均勻，這步很關(guān)鍵哦，不能太稀，必須能成團(tuán)狀，但也不能太干，讓每片米粉都吸入水分。鍋里倒點(diǎn)油，抹均勻，小火熱鍋，用筷子挑一小塊米團(tuán)，直接放入鍋中，用手慢慢按扁，大概七八毫米的樣子。全部按好后蓋上鍋蓋小火燜一會(huì)，感覺(jué)鍋蓋有點(diǎn)溫?zé)崃舜蜷_翻面繼續(xù)燜一分半鐘左右。

2、米粉丸子

材料：嬰兒米粉，包心菜，雞蛋。

做法：打入一個(gè)雞蛋;包心菜切碎(這里也可以用青菜、胡蘿卜等)。雞蛋里加入米粉和菜，攪拌均勻，不要太稀，米粉可以一點(diǎn)點(diǎn)的加入，手上沾水更方便搓球。涼水入蒸鍋，開鍋后兩三分鐘即可。

3、米粉小餅干

材料：雞蛋1只(50g)，白糖20g，亞麻籽油(或其他植物油)80g，奶粉一大勺(15ml)，小蘇打3g，嬰兒米粉100g，低筋面粉100g。

做法：以上材料依次混合，注意不要過(guò)多揉搓，成為一個(gè)濕潤(rùn)油滑的面團(tuán)?？赡軙?huì)很散，團(tuán)不起來(lái)，但沒(méi)關(guān)系。取一小塊捏成圓球，在掌心里按壓成一個(gè)圓餅?？鞠渲袑?，上下火，預(yù)熱后，180度15分鐘即可。

4、米粉米餅

材料：嬰兒米粉120克，全脂純牛奶120克，橄欖油10克，砂糖15克，花生粒80克。 

做法： 把花生炒熟，放一邊晾晾，不燙手后開始去皮、切碎(也可用芝麻)。米粉，牛奶，糖，橄欖油，花生碎都放到盆子，攪拌均勻。攪拌成再也拌不動(dòng)了，撈出來(lái)，案板上撒一層米粉，開始揉搓，搓成一個(gè)直徑5厘米的棒子。將棒子切成一厘米左右的大片，上下150度，烤制20分鐘即可。

總結(jié)：世界衛(wèi)生組織提出寶寶滿六個(gè)月時(shí)可以在母乳或奶粉的基礎(chǔ)上，攝入一些米粉之類的輔食，并且需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，由少到多逐量添加。至于食用時(shí)間長(zhǎng)短，一般待寶寶牙齒長(zhǎng)出后，也就是他可以吃面條和粥時(shí)即可停止喂食米粉。