懷孕晚期，指懷孕28周以后，在這個時間段由于子宮的敏感性逐步開始增加。所以會出現(xiàn)一些分娩的征兆，其中一些孕婦經常會出現(xiàn)肚子發(fā)緊、發(fā)硬。懷孕晚期肚子發(fā)緊、發(fā)硬很常見，這屬于假性宮縮的范疇。具體介紹如下！

本文目錄

1、孕晚期肚子發(fā)硬發(fā)緊是怎么回事？

2、孕晚期要做什么準備？

3、孕晚期怎么護理？

4、孕晚期便出血怎么辦?

孕晚期肚子發(fā)硬發(fā)緊是怎么回事？

孕婦在懷孕晚期會出現(xiàn)肚子發(fā)硬的癥狀，稱為假臨產，也就是假宮縮。到了懷孕晚期分娩發(fā)動前，孕婦會出現(xiàn)沒有規(guī)律的腹痛，特點就是宮縮的持續(xù)時間比較短，而且不恒定；間歇的時間長，而且不規(guī)律；宮縮強度不會增加；宮縮時宮頸管不會縮短，宮口沒有擴張。

假宮縮通常在夜間出現(xiàn)比較頻繁，在清晨消失，白天沒有明顯的肚子發(fā)硬的癥狀。給予強鎮(zhèn)靜藥物，這個宮縮可以被抑制住，這就是懷孕晚期的假宮縮癥狀。

孕晚期要做什么準備？

一般建議孕婦在懷孕7個月的時候開始準備待產包，既可以慢慢挑選、慢慢準備，又不至于遇到突發(fā)狀況手忙腳亂。待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。要提醒準媽媽，新生寶寶前100天是肌膚呵護的關鍵期，強生嬰兒全球精選新生系列，精選全球明星單品，專為新生肌定制，針對新生寶寶不同身體部位提供更專業(yè)細分呵護，給初生寶寶一站式呵護，是新手媽媽最放心的洗護套組選擇。

孕晚期怎么護理？

1、保持正確的活動姿勢：日常走動時，應抬頭、挺直后背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，穩(wěn)步行走;坐下時，最好選擇用直背坐椅(不要坐低矮的沙發(fā))，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身體坐下，使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上;起立時，要先將上身向前移到椅子的前沿，然后雙手撐在桌面上，并用腿部肌肉支撐、抬起身體，使背部始終保持挺直，以免身體向前傾斜，牽拉背部肌肉;站立時，背部要舒展、挺直，使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到這些部位的支撐，這樣可以防止背痛。

2、保持正確的睡眠姿勢：睡覺的姿勢往往會影響睡眠的質量，特別是到妊娠晚期，要避免長時間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響胎兒的發(fā)育。左側臥位是準媽媽的最佳睡眠姿勢。當準媽媽起床時，要緩慢有序地去進行，避免腹部肌肉緊張。如果起來發(fā)現(xiàn)睡姿是仰臥，先要在床上轉動身體變?yōu)閭壬?，肩部前傾、屈膝，然后用肘關節(jié)、手臂支撐起身體，移向床邊并坐起來。

孕晚期便出血怎么辦?

可能是痔瘡引起的肛門出血、伴有疼痛等癥狀，可能與便秘有關系的，可到肛腸科檢查幫助診斷。建議清淡飲食，多飲水，多吃水果，蔬菜，粗糧，適當活動，可腹部按摩，定時排便。注意孕后期的安全，每周進行產前檢查一次，注意休息，避免勞累，每天溫開水清洗外陰及肛門部位。這個對懷孕影響不大，產后出血的情況會自然恢復。

總結：在懷孕之后孕婦的身體都會出現(xiàn)改變，在孕晚期都會出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬的現(xiàn)象，很多人都會比較擔心，其實很多種原因都會導致孕晚期肚子發(fā)緊發(fā)硬，例如假性宮縮、發(fā)生感染等情況。