胎動(dòng)，就是胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，一般12周左右，胎兒就可以有運(yùn)動(dòng)了。胎動(dòng)的感覺(jué)早、晚都是有可能的，存在個(gè)體差異，胎動(dòng)的固定時(shí)間是沒(méi)有的，胎兒的胎動(dòng)不規(guī)律，有時(shí)多，有時(shí)少，有時(shí)輕，有時(shí)重，那孕晚期胎動(dòng)頻繁正常嗎？快來(lái)一起了解看看吧！

本文目錄

1、孕晚期胎動(dòng)頻繁正常嗎？

2、孕晚期怎么解決不適？

3、孕晚期喝覆盆子茶有用嗎？

孕晚期胎動(dòng)頻繁正常嗎？

孕婦腹部出現(xiàn)的陣發(fā)性跳動(dòng)，不同于胎動(dòng)，實(shí)際上就是胎兒在呃逆(俗稱(chēng)打嗝)。呃逆的時(shí)間沒(méi)有規(guī)律，每天1—5次不等，95%的胎兒的呃逆頻率在3—5分鐘之間，頻率慢的每分鐘少于10次，快的可達(dá)50次以上。胎兒呃逆是由于胎兒的橫隔肌痙攣所致。它是胎兒呼吸功能發(fā)育的早期階段一種特殊形式的胎兒呼吸運(yùn)動(dòng)。胎兒呃逆發(fā)生時(shí)，孕婦腹部出現(xiàn)局部的固定的跳動(dòng)。

醫(yī)生說(shuō)胎兒打嗝是很正常滴，就跟我們大人呼吸一樣的，因?yàn)樘旱姆尾窟€沒(méi)有發(fā)育好，所以要不斷吞食羊水，在吞食羊水的同時(shí)練習(xí)肺部的呼吸，以便出生后能夠像大人一樣正常的呼吸，也就是說(shuō)寶寶在打嗝其實(shí)是一種提升肺部呼吸能力的一種方式，所以媽媽們就別太擔(dān)心了，只是在寶寶打嗝的時(shí)候輕輕撫摸他就可以了，過(guò)個(gè)幾分鐘就不會(huì)打了。

胎兒呃逆是正常生理現(xiàn)象，出現(xiàn)后不必緊張，對(duì)于母嬰并無(wú)不利影響，因而不需要特殊處理。由于胎兒呃逆在孕婦腹部的位置，孕婦還可利用這一特點(diǎn)自我監(jiān)測(cè)胎位的變化，如果這種跳動(dòng)在腹部明顯上升，有可能出現(xiàn)了胎位異常，應(yīng)及時(shí)就診。

孕晚期怎么解決不適？

1、尿頻癥狀：孕婦在懷孕期間子宮慢慢變大，壓迫膀胱使孕婦產(chǎn)生尿意，即出現(xiàn)尿頻的癥狀。

緩解方法：準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該從日常飲水量改變做起。每天保持適量的水?dāng)z入，避免大量飲水。尿急時(shí)，盡量不要憋尿。以免膀胱感染。

2、腰酸腿疼：由于孕婦體重增加、激素改變等原因，身體會(huì)出現(xiàn)韌帶松弛、腰酸腿疼，行動(dòng)不便，小腿抽筋，下肢水腫等癥狀。

緩解方法：盡量不要彎腰駝背，否則因?yàn)閴毫Φ脑?，脊椎?huì)不由自主的彎曲，這樣必定造成腰酸腿疼。一定要保持正確的姿勢(shì)，抬頭挺胸，把重要和壓力均勻的放在骨骼上，是緩解腰酸腿疼的好辦法，還有注意，切忌做爆發(fā)性和突然性的動(dòng)作，以避免抽筋和韌帶拉。

3、腹部脹氣：寶寶逐漸長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的腹部會(huì)出現(xiàn)腹脹，肚子疼，腹部緊繃等癥狀。

緩解方法：在飲食上，確保少量多餐。保持愉悅的心情，適度控制情緒，不亂發(fā)脾氣，不焦慮，這樣對(duì)緩解腹部不適是非常好的方法。

4、睡眠不好、精神不佳：隨著懷孕到中期以后，肚子越來(lái)越大，準(zhǔn)媽媽們行動(dòng)不方便，睡覺(jué)的睡姿受限，再加上尿頻腰酸腿疼等問(wèn)題的出現(xiàn)，夜晚很晚安穩(wěn)入睡。

緩解方法：盡量保持好的心情，不要想太多，可以聽(tīng)一些平緩輕快的音樂(lè)，讓心情舒暢平緩下來(lái)，再選擇一個(gè)相對(duì)舒服的睡姿盡量讓自己安心入睡。

5、口味改變、食量倍增：孕中后期的孕婦食量變的非常大，甚至以往不愿意吃的飲食，此時(shí)也變的相對(duì)有食欲，甚至不吃到嘴，誓不罷休，容易造成暴飲暴食、便秘癥狀，影響胎兒發(fā)育。

緩解方法：盡量避免暴飲暴食，適量均衡補(bǔ)充各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，也可以適量額外補(bǔ)充喊鐵和鈣的飲食。多食用富含纖維素的蔬菜，水果，可以幫助排便順暢。

6、惡心嘔吐：這是絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題。只要過(guò)了懷孕初期，癥狀會(huì)慢慢緩解。

緩解方法： 嘔吐期間盡量少吃比較稀的食物。比如牛奶，稀飯等，防止嘔吐的更厲害?？梢猿砸恍┍容^干的食物，比如干飯，面包等，可以減輕嘔吐癥狀。

7、乳房脹痛：孕期由于懷孕導(dǎo)致激素改變，類(lèi)似女性月經(jīng)到來(lái)時(shí)，會(huì)感覺(jué)到乳房脹痛。且此時(shí)會(huì)發(fā)生脹奶，特別是后期會(huì)有初乳溢出。

保養(yǎng)方法：正常的生理現(xiàn)象，不必過(guò)于緊張。但是一定要做好乳房的清潔和護(hù)理工作。

8、陰道分泌物增加：由于激素的分泌改變，雌性激素增加，陰道內(nèi)細(xì)胞活性增加，血液充斥于陰道內(nèi)，就會(huì)有分泌液流出。有時(shí)候分泌物會(huì)伴隨著惡臭，陰道瘙癢等現(xiàn)象，給孕婦帶來(lái)諸多煩惱。

保養(yǎng)方法：防止分泌物增加最好的辦法就是經(jīng)常清潔，保持陰道部位的透氣和干爽。選擇透氣性好的內(nèi)褲，清洗時(shí)用清水即可，避免使用消毒水一類(lèi)的洗劑。

9、煩躁易怒：由于孕婦身體逐漸變化，容易引起心理上的變化，心情起伏不定，容易受外界影響，表現(xiàn)出不同于以往的喜怒哀樂(lè)。

保養(yǎng)方法：保持良好的心態(tài)，聽(tīng)平緩的音樂(lè)，在家人的陪伴下走動(dòng)走動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

10、貧血體虛：孕婦懷有寶寶，對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)的要求很高，且因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)和鍛煉，容易出現(xiàn)體弱和貧血的癥狀。

緩解方法：保持適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如在家人的陪伴下，每天進(jìn)行半時(shí)的慢走、有氧運(yùn)動(dòng)等等。雖然出現(xiàn)貧血癥狀，但還要控制糖分的攝入，盡量多吃富含鐵和鈣的食物，多吃新鮮蔬菜和水果等。

孕晚期喝覆盆子茶有用嗎？

不好絕對(duì)說(shuō)，因人而異不同，孕期如果便秘可以適當(dāng)喝蜂蜜水，孕期建議適當(dāng)多吃蔬菜水果避免便秘，定期孕檢，不適隨診。

孕晚期喝覆盆子茶對(duì)順產(chǎn)是沒(méi)有任何幫助的，你沒(méi)有必要喝覆盆子茶的，在孕期，你最好也不要喝蜂蜜，喝蜂蜜有可能會(huì)導(dǎo)致你，血糖尿糖增高的，如果你沒(méi)有低血糖的情況，你是沒(méi)有必要喝蜂蜜的，你在懷孕期間，最好還是要多樣化飲食，按時(shí)休息，勞逸結(jié)合，做好定期孕檢是非常重要的事情。

總結(jié)：如果在孕晚期，胎動(dòng)比較厲害的情況下，需要嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)胎動(dòng)的變化，必要時(shí)建議到醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)以及超聲等檢查。當(dāng)胎動(dòng)劇烈，緊接著出現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少的情況下，高度懷疑有可能發(fā)生了胎兒的宮內(nèi)缺氧，一定要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行診治。