夏天泡腳，祛濕除暑。關(guān)于夏天泡腳有好處是有依據(jù)的。夏季濕氣正當(dāng)令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。那用醋泡腳有哪些好處呢？快一起來看看吧！

本文目錄

1、醋泡腳有什么好處？

2、醋泡腳能治療灰指甲嗎？

3、醋泡腳可以去死皮嗎？

4、孕婦可以用醋泡腳嗎？

5、醋泡腳注意什么？

醋泡腳有什么好處？

1、強身健體

中醫(yī)認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達75個，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

2、促進血液循環(huán)

手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

3、改善腳氣

很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

4、滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

5、減壓

經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

醋泡腳能治療灰指甲嗎？

目前患有灰指甲的人是越來越多，而且人們也會選擇用各種方法來治療灰指甲。腳是人體的第二心臟，所以大家要對自己的腳好點，每天堅持泡腳按摩。白醋是家庭里必備的調(diào)味料之一，而且作用非常大可以去腥解膩。而且白醋泡腳的功效是非常多的，白醋泡腳可以去掉腳上的死皮，也可以滋養(yǎng)滋潤皮膚。

灰指甲是屬于真菌性的皮膚病，也是非常難治愈的，但是白醋泡腳不僅可以治療灰指甲，還有解乏去除腳氣殺菌、抑菌的作用都是非常明顯的，所以人們選擇用白醋泡腳經(jīng)濟實惠而且不會有副作用。

醋泡腳可以去死皮嗎？

使用白醋泡腳可以軟件腳上的老繭與老皮，可以使用正常的皮膚變的柔嫩光滑，并能增強皮膚的彈性。使用白醋泡腳除了能軟化腳上的老繭與老皮外，還能消除疲勞、改善睡眠、改善畏寒怕冷、強身健體等人體不適癥狀;

腳上的老繭與死皮千萬不要用刀去修剪或是用手去撕扯，無論您是修剪老皮還是用手去撕扯老皮，都是不能解決問題的，反而會讓老繭越來越硬越厚。

孕婦可以用醋泡腳嗎？

對于孕婦而言，白醋泡腳是可以的，對胎兒發(fā)育也沒有影響。白醋泡腳的作用有很多。白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干;用白醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強身健體?？傊状着菽_的好處有很多，它非常適合孕產(chǎn)期的媽媽使用，用白醋泡腳不僅能幫助孕媽媽緩解疲勞，還有助于睡眠。孕婦用白醋泡腳的時候，水溫不要太高，可以加少許鹽，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持效果不錯。

醋泡腳注意什么？

用醋泡腳的好處很多，可以解決腳臭問題，緩解疲勞，滋潤皮膚等，但是用醋泡腳的壞處也是要弄清楚的，負責(zé)會適得其反。

因醋會導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，一些對醋有不適應(yīng)者應(yīng)謹慎食用?；嫉脱獕旱牟∪俗詈貌灰么着菽_，可能會導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。

不要在餓、或者吃飽飯的時候用醋泡腳。用醋泡腳時不要吃東西，或者進行工作，要盡量放松。

總結(jié)：足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。