對(duì)于艾灸，想必很多人都不陌生吧，艾灸是屬于中醫(yī)療法中的一種，歷史比較悠久，而艾灸也有其獨(dú)特的療法，從而也會(huì)產(chǎn)生很多好處和功效。下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下艾灸腳心的功效和作用吧！

本文目錄

1、艾灸腳心的功效和作用

2、刮痧后可以馬上艾灸嗎

3、艾灸貼如何使用

艾灸腳心的功效和作用

散熱祛濕：艾炙腳心具有散熱祛濕的作用，艾炙腳心有助于將腳底的毛孔打開，從而可以讓體內(nèi)的熱氣和濕氣逐漸都散發(fā)出去。

益氣活血：艾炙為濕熱刺激性，艾炙腳心時(shí)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)也能夠讓體內(nèi)的血?dú)飧尤谇?，淤結(jié)也能夠慢慢消失。

緩解情緒：艾炙腳心具有緩解情緒的作用，腳心部位有很多穴位，艾炙腳心的涌泉穴可以緩解神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等不適的癥狀。

刮痧后可以馬上艾灸嗎

刮痧后是可以馬上艾灸的，在痛點(diǎn)處或需要治療的部位刮痧，使皮膚表面充血，讓體內(nèi)的寒氣排出，然后再進(jìn)行艾灸，用火力補(bǔ)充人體的元?dú)狻?/p>

但是若是身體上火了，則需要先艾灸治療，然后再進(jìn)行刮痧消除上火，治療后，還可以飲用蜂蜜水或是食用山楂等清熱的食物，達(dá)到降火的目的。

艾灸貼如何使用

使用前先清潔局部皮膚，取出控溫貼貼在穴位上，然后把艾灸貼隔著控溫貼貼在穴位上即可。艾灸貼要依據(jù)病情情況選擇相應(yīng)的穴位進(jìn)行貼敷，不可盲目跟風(fēng)追從。一般情況下每個(gè)艾灸貼可持續(xù)發(fā)熱8小時(shí)左右，應(yīng)控制溫度，以免燙傷。