肝臟疾病其實(shí)現(xiàn)在是很多人都有的，肝臟疾病一般都是慢性的，平時(shí)要注意控制和治療，比如說(shuō)比較常見(jiàn)的脂肪肝，經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)，但是大部分的人對(duì)脂肪肝都是不太了解的，脂肪肝對(duì)人體的危害是很大的，所以需要及時(shí)治療，要不然很容易威脅到生命。

1、脂肪肝放任不管危害大

脂肪肝的危害還不僅止于肝，脂肪肝更多是不良生活方式的寫(xiě)照，脂肪肝的發(fā)生與肥胖、高脂血癥、糖尿病、高血壓等疾病關(guān)系密切，這些疾病均為代謝綜合征的組成部分，肥胖患者中約70%患有脂肪肝。

(1)消化功能障礙

脂肪肝直接影響肝的消化功能，導(dǎo)致消化不良，食欲減退，厭食，進(jìn)食后常感到腹脹、惡心，脂類(lèi)代謝障礙等。長(zhǎng)期食欲不振，會(huì)使人精神不振，神經(jīng)衰弱，皮膚干枯，面色暗淡，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)。

(2)肝硬化肝癌

如果說(shuō)脂肪肝要發(fā)展成肝硬化，或者肝癌，它的時(shí)間應(yīng)該是比較漫長(zhǎng)的，一般至少要十五、二十年以后，才有可能。但是脂肪肝發(fā)展為肝硬化，或是肝癌這部分病人是很少

(3)心血管疾病

脂肪肝患者常伴有高血脂、高膽固醇等狀態(tài)，血液黏稠度增大，血管腔變小，血管失去原有的彈性，血流緩慢易形成血栓，最終導(dǎo)致血管壁增厚變硬，形成動(dòng)脈粥樣硬化。心臟因此得不到充足的血液供應(yīng)，從而引發(fā)心臟缺血、心肌痙攣、心絞痛或心肌梗塞。

2、有這個(gè)癥狀要留心

肝區(qū)痛是肝臟疾病的典型信號(hào)。如果脂肪肝患者有右上腹的疼痛感，就要小心了。

在脂肪肝的基礎(chǔ)上，有些病人心情不好，它可能會(huì)引誘發(fā)肝區(qū)的疼痛。但在再有一個(gè)的話(huà)，就是他病情加重的時(shí)候，有可能會(huì)造成肝區(qū)的疼痛。那么當(dāng)然，如果說(shuō)是由脂肪肝，本身加重造成的這種肝區(qū)的疼痛，那么最后會(huì)導(dǎo)致肝臟腫大。這意味著它的肝的脂肪含量會(huì)增加，增加以后肝臟胞膜會(huì)緊縮，他就會(huì)有肝區(qū)疼痛，或是肝區(qū)不適這些表現(xiàn)。所以脂肪肝患者如果出現(xiàn)肝區(qū)不適或者肝區(qū)疼痛的現(xiàn)象，第一時(shí)間還是需要到醫(yī)院檢查，看是由什么原因?qū)е碌?，才能作進(jìn)一步的治療。

3、脂肪肝吃什么最好

脂肪肝患者應(yīng)少食酒、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟、煎炸食品等，上述食品容易加重肝臟負(fù)擔(dān)，繼而使肝區(qū)疼痛等癥狀增加，可以選擇山楂、燕麥、玉米、無(wú)花果等食物，尤其是山楂，其含有的萜類(lèi)及黃酮類(lèi)等成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能?；钫{(diào)理沒(méi)有顯著效果的，應(yīng)該選擇藥物進(jìn)行治療。脂肪肝以中藥長(zhǎng)期調(diào)理為最佳治療方法。中藥適宜選擇降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積，保肝護(hù)肝的藥物，如葵花護(hù)肝片。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂及抗氧化劑等，如熊去氧膽酸、水飛薊素、還原型谷胱甘肽等。

洋蔥：洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動(dòng)脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對(duì)人體也有較好的降壓作用。

海帶：海帶含豐富的?；撬?，可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。

燕麥：燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。

甘薯：甘薯能中和體內(nèi)因過(guò)多食用肉食和蛋類(lèi)所產(chǎn)生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤(rùn)滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過(guò)多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

大蒜：大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

蘋(píng)果：蘋(píng)果含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。

牛奶：牛奶因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

玉米：玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

這些食物可以大大緩解脂肪肝的病情，平時(shí)多吃一些，同時(shí)要少吃過(guò)于油膩的食物，保持身體的健康。

了解了脂肪肝對(duì)人體的危害，你還會(huì)放任不管嗎？不要覺(jué)得脂肪肝不是什么小的問(wèn)題，等到引起其他的疾病就晚了，所以脂肪肝患者平時(shí)要注意積極治療，還有就是注意飲食，有抽煙喝酒的習(xí)慣都應(yīng)該戒掉，不要再加重肝臟的負(fù)擔(dān)，上面我們推薦了一些適合脂肪肝患者的食物，平時(shí)可以經(jīng)常吃哦。