很多女性為了保持好的身材會想盡各種辦法減肥，有些女性會通過節(jié)食減肥，還有的女生會通過只吃一點點水果蔬菜來減肥，一般水果可能會選擇蘋果，而蔬菜可能很多人會選擇吃黃瓜或者胡蘿卜，這幾種食物確實具有很好的減肥功效，可是有人說，女性經(jīng)常吃素食會影響體內(nèi)的激素分泌，可能對以后的生育造成影響，還有人說吃胡蘿卜會導(dǎo)致不孕，聽起來好像還挺嚇人的，那吃胡蘿卜會導(dǎo)致不孕嗎？

1、吃多可能會

有關(guān)專家調(diào)查顯示，胡蘿卜中的胡蘿卜素女性如果過量食用的話會影響到卵巢合成黃體素，激素分泌會減少，長期這樣下去會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，很可能還會出現(xiàn)閉經(jīng)，還可能出現(xiàn)不排卵的情況，所以如果女性吃過多的胡蘿卜，就很容易出現(xiàn)不孕，本身在我們?nèi)粘５娘嬍持芯涂赡軓钠渌牡胤轿盏胶}卜素，如果再攝取過多的話就會對身體產(chǎn)生影響了。

2、少吃有營養(yǎng)

胡蘿卜吃多了確實會不好，但是少吃的話還是營養(yǎng)價值挺高的，胡蘿卜中的營養(yǎng)成分很豐富，不僅含有多種維生素和礦物質(zhì)，還含有果膠、無機(jī)鹽、淀粉和多種氨基酸，經(jīng)常吃胡蘿卜對心血管是有利的，可降低膽固醇，能預(yù)防心臟疾病和腫瘤，吃胡蘿卜還對眼睛和皮膚都有好處，但是記住一定要適量吃。

3、溫馨小提醒

不管是減肥的人還是經(jīng)常吃素的女性，最好還是合理安排好自己的飲食，不僅僅是吃多了胡蘿卜容易造成不孕，經(jīng)常吃素也會影響到懷孕，所以不要因為減肥而影響到自己的正常飲食，最好是葷素搭配。