女性的月經(jīng)很多時候是一個女性健康與否的標(biāo)志，很多女性經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)混亂的情況，說明近期內(nèi)分泌失調(diào)了，所以平時的養(yǎng)生和經(jīng)期的護(hù)理對于女性來說都是很重要的，特別是在經(jīng)期的時候很多食物是不能吃的，經(jīng)期的時候女性的體抗力會下降，所以只能吃一些溫?zé)岬氖澄?，有人說吃胡蘿卜會對月經(jīng)產(chǎn)生影響，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致閉經(jīng)，那來月經(jīng)了能不能吃胡蘿卜呢？吃胡蘿卜會導(dǎo)致閉經(jīng)嗎？

1、經(jīng)期可以吃

女性在月經(jīng)期間可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，盡量不吃寒涼的食物，胡蘿卜是溫性的，而且胡蘿卜的營養(yǎng)非常豐富，所以經(jīng)期的時候是可以吃胡蘿卜的，但是只能適量吃一些，適量吃一些胡蘿卜可以補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，女性在經(jīng)期的時候免疫力叫差，而吃胡蘿卜正好可以增強(qiáng)人的免疫力和預(yù)防感冒，還能防止出現(xiàn)過敏的癥狀，所以經(jīng)期的女性可以吃一些胡蘿卜。但是經(jīng)期吃胡蘿卜豐胸的效果并不明顯，想要豐胸可以多吃些蛋白質(zhì)高的食物。

2、吃多會閉經(jīng)

這并不是說出來嚇人的，女性吃多了胡蘿卜確實(shí)會有影響，因?yàn)楹}卜中含有大量胡蘿卜素，而胡蘿卜素會影響到卵巢內(nèi)黃體素的合成，分泌就會減少，可能短期內(nèi)會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，但是如果長期吃得比較過的話，很可能就會出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，嚴(yán)重的會導(dǎo)致不孕。

3、溫馨小提醒

可能很多女性看來這些就不敢再吃胡蘿卜了，其實(shí)并不用這樣，只要不過量都是不會有事的，如果實(shí)在是把握不好量那就偶爾吃些，都是不會對身體有影響的。經(jīng)期的女性不要吃刺激性大的食物，盡量不要碰冷水，保持生理衛(wèi)生，注意經(jīng)期的保暖。