睡眠面膜，現在市面上很常見的一種護膚清潔產品，相對其他護膚品，主要優(yōu)勢是促吸收的能力強，還可以防止肌膚水分流失。因此，睡眠面膜在保濕方面效果比較明顯，是很多人都會使用的產品，那睡眠面膜如何使用 呢？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、如何正確使用睡眠面膜？

2、睡眠面膜可以不洗嗎？

3、睡眠面膜可以直接涂嗎？

4、睡眠面膜的使用頻率

5、如何根據皮膚狀態(tài)來選睡眠面膜？

如何正確使用睡眠面膜？

1、清潔皮膚，在使用睡眠面膜以前，首先要對皮膚好好的進行清潔。如果是白天帶妝的女性，就要使用卸妝水卸掉妝容，然后在使用洗臉奶清潔皮膚。如果是沒有帶妝的，就可以直接使用洗面奶清潔皮膚上的灰塵和油污。這樣能夠避免護膚品或者灰塵被帶入毛孔內部而引起的皮膚感染。

2、基礎護理，清潔皮膚以后，不要以為就需要馬上敷上面膜了，應該要做一些基礎的皮膚護理，要給肌膚拍上爽膚水和乳液，做好必要的保濕工作。

3、敷面膜，在做好基礎的皮膚護理工作以后，就要開始敷睡眠面膜了。要注意睡眠面膜不需要抹的太厚的，這樣會影響到皮膚的自我呼吸能力，使得皮膚的負擔加重，而且如果是選擇不清洗面膜的話，也容易沾到枕頭被子。

4、按摩，敷上睡眠面膜以后，不能馬上就睡覺的?？梢缘鹊矫婺ど晕⒏闪艘院?，用手指的指腹輕輕的按摩一些面部的肌膚，這樣能夠讓睡眠面膜的營養(yǎng)更容易被肌膚所吸收。

5、清洗，這個步驟是否需要做就因人而異了，但是如果覺得睡眠面膜比較油膩，擔心毛孔被堵塞或者變大的話，那么最好就在使用后半個小時清洗睡眠面膜了。然后在適當涂抹一些護膚品就可以了。

睡眠面膜可以不洗嗎？

答案是肯定的。睡眠面膜并不是指一定要在睡覺的時候敷的面膜，其實白天使用也是可以的。睡眠面膜的功能是利用一些高濃度的膠質成分去鎖住肌膚中的水份，從而使得肌膚能夠更快速的吸收營養(yǎng)，而這些膠質成分因為會覆蓋在皮膚的表面，如果時間長了，就會影響到皮膚的新陳代謝了，可能會使得皮膚的出油量更大，也會影響到后續(xù)的皮膚保養(yǎng)步驟的。

睡眠面膜可以直接涂嗎？

睡眠面膜在使用過程中不能直接敷在臉上。使用睡眠面膜前需要配合有一定的保濕爽膚水、乳液等進行皮膚護理。使用睡眠面膜前的護膚步驟不能少。卸妝、洗臉、輕拍水、精華乳液，這些都是必要的。日常生活中，使用睡眠面膜前一定要做好準備工作。因為，大多數睡眠面膜會在臉上停留很長時間，如果不做好清潔和護膚工作就會導致白天殘留的灰塵和化妝品堵塞毛孔，造成起痘，影響皮膚質量。大多數睡眠面膜都有保濕和保濕的效果，所以它們所含的營養(yǎng)不會太豐富，長期使用對皮膚的改善也不明顯，所以在睡眠面膜的過程中，我們必須做好日常的皮膚護理程序，以確保你的皮膚得到有效的護理。睡眠面膜里含有相對更多的營養(yǎng)成分。涂抹于面部后會把皮膚中含有的水分牢牢鎖住，集中滋養(yǎng)面部肌膚。

然而，面膜的吸收需要一段時間。涂抹后面膜不能立即滲入皮膚底層。它需要在面部消化一段時間，大約10-15分鐘。此時使用睡眠面膜的女性朋友們不能馬上入睡，這將影響面膜的整體效果。女性朋友們可以用手按摩面部，促進面膜成分的吸收，讓面膜深入皮膚后才能入睡。

睡眠面膜的使用頻率

睡眠面膜盡管可以白天敷，也可以晚上敷，但一周敷的次數，最好維持在2-3次內，頻繁使用睡眠面膜，給肌膚一味的注入水分和營養(yǎng)，肌膚缺少了吸收時間和自由呼吸時間，會產生營養(yǎng)過剩的情況，嚴重地甚至會產生脂肪粒及其它皮膚問題。面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上是不能天天用。比如每天使用清潔面膜就會引起肌膚敏感甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵御外來侵害的能力；滋潤面膜如每天使用則容易引起暗瘡；還有補水面膜則可以在干燥的季節(jié)里使用。在選擇面膜時一定根據自己肌膚類型，選擇適合自己皮膚狀況的所需功效。

如何根據皮膚狀態(tài)來選睡眠面膜？

睡眠面膜基本上不太挑膚質，多數的睡眠面膜主要針對肌膚的補水以及保水，可以幫助肌膚達到很好的保濕以及油水平衡。在這樣的功效基礎上，再加上舒敏、控油、美白、或是抗老的成分。通常敏感性肌膚建議選擇保濕舒敏的睡眠面膜就好，而油性肌膚可以選擇控油效果的睡眠面膜來減少粉刺閉口的生成，至于美白或是抗老的睡眠面膜只要是肌膚處于健康狀態(tài)都是可以使用的。在挑選睡眠面膜的時，當然需要先依照自己的膚況做選擇，接者再以產品的功能做第二考量，如果你是屬于容易過敏缺水的肌膚，建議你還是老老實實的選擇保濕舒敏的睡眠面膜，等肌膚膚況穩(wěn)定再考慮美白、抗老相關的睡眠面膜。再來就是產品使用過后的質地與味道你是否喜歡。

注意：面膜在臉上的時間最好不要超過半小時，因為時間過長，面膜不僅不會繼續(xù)將營養(yǎng)輸送到皮膚里，反而會因為營養(yǎng)成分變變減少，而吸收你皮膚上的水分，會造成皮膚水分的流失，反而不好。