在日常生活中，有很多人都存在手上脫皮長倒刺的情況，不僅影響美觀還很痛。都說雙手是人的第二張臉，由此可見，手部的保養(yǎng)是多么的重要。到了換季的時候，人們的皮膚通常會因為氣候的變化而產(chǎn)生一系列反應，手部最常見的不良反應就是脫皮。那么手脫皮的原因是什么？手脫皮怎么辦？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、手脫皮的原因是什么

2、手脫皮怎么辦

3、手脫皮吃什么好

手脫皮的原因是什么

1、正常脫皮現(xiàn)象

有的人一到秋天手指就出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，這是正常的。有的人經(jīng)常洗衣服，需要碰觸肥皂和洗衣粉，也是會導致手指出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，這也是正常的，隔段時間就會好的。

2、氣候干燥

大家要是在寒冷的冬天，沒有對手做好必要的保養(yǎng)措施，很容易使得它們脫水，繼而出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以大家在冬天要多喝一些水，涂抹護手霜。

3、缺乏維生素

大家在平日里的時候，如果只喜歡吃葷菜，不喜歡吃素菜，那么他的手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象的概率比一般人大很多，這是因為他們的身體里面缺乏維生素b。

4、皮膚病

大家要是患有手癬或者汗皰疹，也是會導致手脫皮的。患病的同時，患者朋友還會出現(xiàn)紅腫瘙癢等異?，F(xiàn)象，因此必須要及時去醫(yī)院進行治療。

5、刺激物

大家要是長時間用手直接碰觸化學用品等刺激物，也是會導致手出現(xiàn)脫皮狀況的。

手脫皮怎么辦

1、用鹽水洗手

鹽水作用多，也能用來防脫皮。雙手直接揉搓少量無碘鹽，再與少量水稀釋后，雙手浸在鹽水中一會。每天早晚各一次，一周后即可見療效。

2、不接觸刺激性用品

要避免接觸肥皂、洗衣液等較含刺激性的化學用品，基本上2~3周就能自動痊愈。

3、用姜湯洗手

將生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜湯自然冷卻后倒入手中搓洗，每天1--2次，堅持5天即可見效。

4、用大蒜搓手

將大蒜的一端去掉皮搗成泥，然后將蒜泥放在手掌上，雙手交叉握合，磨擦出現(xiàn)熱感即可。每天使用3~4次，半個月可痊愈。

5、用米醋搓手

洗凈雙手后，雙手倒入少量米醋反復揉搓，直至皮膚吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓后，帶手套睡覺效果更佳，堅持一周后，手上的蛻皮將會消失。

手脫皮吃什么好

1、木瓜

木瓜是果中之王，是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助于生理代謝平衡。

2、草莓

草莓的維生素C含量高，營養(yǎng)素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育具有良好的促進作用。

3、橘子

含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。

4、柑子

含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，對調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理功能很有好處。

5、獼猴桃

維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多。