每個(gè)人的肌膚對(duì)美白的訴求其實(shí)有很大的差別，一味求白是非常不可取的做法。很多人在美白方法上存在一些誤區(qū)，跟隨大眾健康網(wǎng)一起來看看吧。

糾正六個(gè)美白誤區(qū)

誤區(qū)一：洗面奶、爽膚水可以美白

眾家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也聲稱美白從潔面開始，但實(shí)際上這更多的是一種概念炒作。洗面奶在皮膚上停留的時(shí)間那么短，而且它的主要作用是清潔肌膚，即使其中添加了美白成分，也無法如此快速地發(fā)揮作用。美白爽膚類產(chǎn)品也同樣，它的主要功用是平衡肌膚酸堿值，美白產(chǎn)品的濃度在其中是少之又少，作用當(dāng)然也就相當(dāng)有限。

誤區(qū)二：肌膚已經(jīng)很白了，不需要使用美白產(chǎn)品了

不光是肌膚白皙的人，有些崇尚小麥色肌膚的人也認(rèn)為自己不需要使用美白產(chǎn)品，其實(shí)這些想法與那些認(rèn)為美白保養(yǎng)就是將肌膚“漂白”一樣都是錯(cuò)誤的觀念。美白保養(yǎng)最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產(chǎn)生，將已有斑點(diǎn)擊散，令肌膚看起來均勻明亮。

誤區(qū)三：幻想一夜變作白雪公主

對(duì)于求美心切的MM來說，恨不得一夜之間就擁有細(xì)嫩白皙的皮膚，可是，美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過程。那些聲稱可以快速美白祛斑的護(hù)膚品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千萬(wàn)要小心，這些成分會(huì)大大傷害你的肌膚;如果你實(shí)在忍不住，想要嘗試果酸換膚，或是激光祛斑等美白方法，一定要到專業(yè)的醫(yī)院或是美容院進(jìn)行。

誤區(qū)四：美白產(chǎn)品能把臉上的斑點(diǎn)根除

美白保養(yǎng)品是絕對(duì)不可能把臉上的斑點(diǎn)去除的，它的作用是讓黑色素分散得更均勻，讓色素顆粒分解得更細(xì)碎和抑制黑色素生成，最終的結(jié)果是令斑點(diǎn)淡化，令斑點(diǎn)生成的幾率減少，從而讓臉色看起來更均勻、明亮。但是，一旦保養(yǎng)不當(dāng)，斑點(diǎn)還會(huì)在出來哦。

誤區(qū)五：過分追求美白不顧防曬

大部分黑色素都是由陽(yáng)光中的紫外線引起，如不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣，就算涂幾多美白產(chǎn)品都無補(bǔ)于事。如果你一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護(hù)膚點(diǎn)，如防曬保濕等，讓雀斑色斑等有機(jī)可乘，那你的肌膚一定不會(huì)完美。因此，除了美白之外，你還得了解更多關(guān)于產(chǎn)品的成分和特性，才能對(duì)癥下藥，精明美白。

誤區(qū)六：不管產(chǎn)品成分濫用

很多不是很正規(guī)的美容院會(huì)推薦你用一些速效美白的產(chǎn)品，切忌不能為了圖一時(shí)直美，給自己的肌膚造成無法挽救的傷害。那些有害成分也許會(huì)讓你肌膚短期變白，但是隨著時(shí)間的推移，一些色斑啊敏感癥狀會(huì)更加困擾你，更有甚者會(huì)對(duì)你的肌膚造成毀滅性的傷害。

如何正確美白？

清楚肌膚垃圾，不做黃臉婆

膚色暗沉，暗黃是美白的第一個(gè)難關(guān)，整個(gè)身體的新陳代謝如果不規(guī)律，體內(nèi)毒素堆積在臉上就會(huì)表現(xiàn)得膚色暗黃發(fā)沉。當(dāng)然，如果肌膚垃圾清除沒有及時(shí)進(jìn)行，壞死細(xì)胞沉積在臉上，那么肌膚自然不會(huì)白皙。

應(yīng)對(duì)方法：做好每日的清潔工作，幫助肌膚新陳代謝。

將水和洗顏品混合后，一只手在掌心打出細(xì)膩的泡泡，理想的泡泡才可以到達(dá)毛孔深處，所以仔細(xì)的搓出泡泡，對(duì)于清除毛孔的污垢可是成功的第一步?，F(xiàn)在容易出油的T區(qū)涂上泡泡針對(duì)性清潔，用食指、中指、無名指的指腹輕輕的畫圈即可。接著把泡泡涂滿全臉，用手包住整個(gè)臉頰，讓泡泡充分均勻的進(jìn)入毛孔，然后輕輕畫圈，能夠起到很好的輔助作用。這個(gè)過程維持在一分鐘左右，時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)損傷肌膚。用溫水沖洗干凈。一定要洗顏品完全沖洗干凈，否則有殘留在肌膚上，會(huì)刺激肌膚。

清楚色斑，淡斑與亮白膚色亮相兼顧

黃種人的肌膚在太陽(yáng)光下不僅不能變的紅潤(rùn)透亮，反而會(huì)帶來許多色斑。使用一般的美白產(chǎn)品只能讓肌膚變白，卻對(duì)付不了頑固的色斑，但有時(shí)候斑點(diǎn)淡去了，膚色卻會(huì)同時(shí)變淡，膚色始終不均勻，淡斑與亮白膚色這兩點(diǎn)難以兼顧。

應(yīng)對(duì)方法：新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調(diào)成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊涂邊按摩，在還未干透的時(shí)候清洗干凈即可。此款面膜可以當(dāng)作“及時(shí)補(bǔ)水面膜”來使用，長(zhǎng)期使用可以滋潤(rùn)美白皮膚。

自身飲食的注意，睡眠充足，這些都是祛斑最好的方法。平時(shí)一定要多吃一些清淡的食物。像油炸類，辛辣，燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西紅柿，黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。睡眠質(zhì)量一定要好，不要熬夜，一個(gè)好的作息習(xí)慣很重要。

作息規(guī)律，恢復(fù)肌膚本色

據(jù)調(diào)查，經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不能夠得到保證，會(huì)直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚黯淡無光。

有些人發(fā)現(xiàn)肌膚暗黃后，通過去角質(zhì)、涂抹美白品等各種方式后卻發(fā)現(xiàn)仍不奏效。專家指出，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律可能是肌膚暗黃的元兇。

因此保證規(guī)律的作息對(duì)于保持肌膚光潔也很重要。晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間。如果此時(shí)仍處于緊張或者興奮狀態(tài)，皮膚的“吐故納新”就會(huì)受到抑制，毒素長(zhǎng)期不能有效排放，就會(huì)令膚色晦暗發(fā)黃。

自制美白飲品

蜂蜜檸檬汁

材料:檸檬1個(gè)、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。

作法:將檸檬切開去籽，用果汁機(jī)榨后倒在杯中后，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。

草莓水果混合汁

材料:草莓6個(gè)、蘋果1個(gè)、大番茄1個(gè)、香菜少許。

作法:用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮并切除內(nèi)核，對(duì)切后再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

番茄檸檬鳳梨汁

材料:大番茄1個(gè)、鳳梨30克、檸檬1/2個(gè)、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。

做法:鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機(jī)中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

獼猴桃薄荷汁

材料:獼猴桃3個(gè)、蘋果1個(gè)、薄荷葉2-3片。

做法:

1.材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2.薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3.攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。

營(yíng)養(yǎng):獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。

自制美白面膜

蜂蜜雞蛋面膜

功效:祛斑、美白、緊膚

原料:蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉適量

用法:上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。

紫蕊草面膜

功效:美白，祛斑 ，祛黑頭，延緩皮膚衰老，抗皺，抗皮膚氧化，保濕，提高皮膚彈性，增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)吸收能力。

原料:紫蕊草

用法:將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調(diào)糊，敷于面部，15-25分鐘后以清水洗凈。

桃花美白面膜

功效:美白、祛斑、補(bǔ)水保濕。

原料:新鮮桃花、鮮奶

用法用量:桃花10朵，牛奶4小勺，裝入小杯中，把桃花的花瓣放牛奶進(jìn)去攪拌均勻。

西瓜皮美白面膜

材料:西瓜皮、蜂蜜

做法: 取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然后將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。

用法:直接將此面膜涂抹在臉部周圍的皮膚上，保持15-20分鐘后即可清洗干凈。

效果:能夠幫助面部補(bǔ)充水分，并期待快速降溫的效果。

綠茶蛋黃去皺美白面膜

材料:綠茶粉1小匙，蛋黃1個(gè)，面粉1匙

做法:在面粉中參與蛋黃攪拌后，再參與綠茶粉繼續(xù)混合。

用法:將做成的綠茶面膜敷蓋整個(gè)臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停止在臉上約5-10分鐘后，用冷水或溫水洗凈。敷了面膜后的肌膚會(huì)很敏感，請(qǐng)勿立刻上妝。即使要化妝也先要涂上一層薄薄的化妝水或乳液。

效果:做完面膜后，你會(huì)感覺皮膚真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自制綠茶面膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會(huì)刺激到皮膚。