許多人誤以為有抑郁情緒是患有抑郁癥的表現(xiàn)。其實(shí)不然,是否真正患上了抑郁癥除了需要通過(guò)精神心理判斷外,還需要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。
抑郁癥大多是基于應(yīng)激事件產(chǎn)生以及長(zhǎng)時(shí)間所處的社會(huì)環(huán)境導(dǎo)致,而抑郁情緒一般都事出有因,基于某種客觀(guān)情況出現(xiàn)。
抑郁情緒持續(xù)時(shí)間較短,可自我調(diào)節(jié)恢復(fù),而抑郁癥則表現(xiàn)為抑郁情緒持續(xù)兩周及以上并沒(méi)有自行環(huán)境,持續(xù)時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)。
抑郁癥患者的病情通常表現(xiàn)出晨重夜輕的節(jié)律性變化,而一般的抑郁情緒并沒(méi)有。
抑郁癥患者的典型軀體癥狀是全身乏力、食欲不振、頑固性失眠、胸悶氣短等,且各種不適癥狀無(wú)法自行緩解。隨著有效性治療,軀體癥狀也會(huì)得到好轉(zhuǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起