近幾年，我們可以很明顯的看到我們周圍的人開始對(duì)于心理健康以及心理疾病有了關(guān)注，主要的原因我們可以不用深究，但是關(guān)注心理健康以及心理疾病確實(shí)是需要得到重視，因?yàn)槲覀兊男睦斫】祮栴}還是存在得比較多的。那么，一般抑郁癥癥狀有哪些呢？

1、主要表現(xiàn)方面

(1)情緒方面

1. 出現(xiàn)低落、傷感、自責(zé)的情緒，

2. 容易被激怒，非常敏感易怒，一點(diǎn)小事就暴跳如雷

3. 感覺絕望、孤獨(dú)、無助、痛苦、內(nèi)疚、不安、

4. 感覺自己卑微無價(jià)值感，有殘缺 這些情緒會(huì)根據(jù)抑郁癥的嚴(yán)重程度持續(xù)的時(shí)間也有所不同，輕度的抑郁可能只是一天中有一部分時(shí)間是有以上情緒。例如，有些人會(huì)說，自己的抑郁情緒在早上特別嚴(yán)重，到了下午的時(shí)候會(huì)舒服很多，感覺好很多，會(huì)有許多情緒波動(dòng)。然后有些程度嚴(yán)重的則是一整天的情緒都如此。

(2)思維方面

1. 會(huì)出現(xiàn)自殺念頭，覺得自己不值得活下去，“活著很沒意思”“世上多我一個(gè)不多，少我一個(gè)不少。”“太痛苦了，不想繼續(xù)了”“沒人能夠懂我的痛苦”

2. 覺得自己什么都不是，沒有價(jià)值

3. 有許多自責(zé)的想法“為什么我做不到？”等等

4. 低自尊引起的念頭“我很失敗”、“我沒用”、“我是孬種”等等

5. 注意力無法集中，常常會(huì)被一些負(fù)面的念頭纏繞心頭。

(3)身體方面

1. 睡眠習(xí)慣會(huì)改變：有人體驗(yàn)的是失眠，入睡困難或者早醒；還有的人則體驗(yàn)相反的變作嗜睡，總覺得很累，睡不夠，很難讓自己清醒。

2. 身體疲憊，沒有力氣，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)?dòng)力起床，失去行動(dòng)的動(dòng)力與意愿。

3. 沒有食欲，不想吃東西；有些人則是胃口大增，會(huì)有暴食的癥狀。在2周內(nèi)的體重變化超過正常范圍內(nèi)的波動(dòng)，沒食欲的則會(huì)暴瘦，胃口大增的則體重會(huì)暴漲。

4. 欲望下降。出現(xiàn)性冷淡，陽(yáng)痿，女性會(huì)體驗(yàn)月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)。

5. 其他身體癥狀：如胸悶、惡心、嘔吐、出汗等等。

(4)人際社交方面

1. 不愿意出門，喜歡宅在家里，嚴(yán)重的抑郁患者會(huì)拉上窗簾不見陽(yáng)光，害怕出門。

2. 不愿意接聽家人、朋友的電話及拜訪，同時(shí)又覺得很孤獨(dú)。

3. 和朋友、家人在一起的時(shí)候容易不安，敏感易怒，會(huì)因一點(diǎn)小事朝家人朋友發(fā)火，脾氣暴躁。

4. 不愿意尋求幫助

(5)其他社會(huì)功能

嚴(yán)重的抑郁患者因?yàn)槭テ鸫驳纫庵緯?huì)影響到他其他的社會(huì)功能，如上學(xué)的影響學(xué)業(yè)，成績(jī)下滑，注意力不集中。如上班的，遲到、早退，甚至沒有辦法堅(jiān)持上班，一年內(nèi)工作更換頻率極高，無法維持一份穩(wěn)定的工作。在工作、學(xué)習(xí)的環(huán)境下，常常因?yàn)橥蝗槐l(fā)的脾氣而與同學(xué)同事產(chǎn)生沖突。 嚴(yán)重的抑郁癥患者還有伴隨一些幻覺及幻聽的現(xiàn)象

2、季節(jié)性抑郁癥

1、無精打采：終日無精打采也是季節(jié)性抑郁癥患者的一個(gè)典型癥狀，特別是在冬季更是如此，而且患者常會(huì)感到身體莫名的疲憊和虛弱，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)心臟病癥等。

2、精神狀態(tài)異常：季節(jié)性抑郁癥患者每年在同一季節(jié)至少有兩周的時(shí)間會(huì)感到極度悲傷和沮喪，喪失信心，嚴(yán)重的甚至變得性格古怪，總是自責(zé)、哭泣、暴躁，對(duì)任何批評(píng)意見極為敏感。

3、睡眠增多：與其他類型抑郁癥患者睡眠障礙癥狀不同的是，季節(jié)性抑郁癥患者常會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象，睡眠時(shí)間明顯比以往增多，其實(shí)這并不是一件好事，嗜睡也與失眠一樣會(huì)嚴(yán)重影響患者的正常工作和學(xué)習(xí)。

4、失去生活興趣：季節(jié)性抑郁癥患者在發(fā)病階段，常會(huì)表現(xiàn)出對(duì)日常生活失去興趣，不再熱愛以前喜歡的事物，也無心享受生活，工作和學(xué)習(xí)都變得懶散，對(duì)自己愈發(fā)不滿，嚴(yán)重影響了工作效率和生活質(zhì)量。