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心理性失眠的病因有哪些？心理性失眠的誘因[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-03-24 17:17 失眠心理性失眠 大中小

心理性失眠是一種基于心理因素導致的失眠，引起的原因可以是任何內(nèi)在心理因素和外在誘發(fā)因素。那么心理性失眠的具體病因有哪些呢？

心理性失眠的病因有哪些？心理性失眠的誘因(1)

1、易感因素

易感因素包括生理、睡眠認識和心理情緒上。具有表現(xiàn)為生理上可能存在基礎性的神經(jīng)機制缺陷，睡眠認識上存在誤區(qū)和不足（包括失眠的原因、治療失眠的方法、睡眠的正確方法、睡眠禁忌等）以及情緒低落。由于易感因素是一個永久行為特質(zhì)，機體失眠的臨界值將大大降低，導致出現(xiàn)失眠喚醒的情況發(fā)生。

心理性失眠的病因有哪些？心理性失眠的誘因(2)

2、觸發(fā)因素

觸發(fā)因素主要是應激事件導致。一般情況下應激事件對失眠患者的刺激或沖擊是暫時性的，隨著應激反應事件的消除或者機體的適應性增強，大多數(shù)人的睡眠都能恢復正常，而具有睡眠紊亂高易感特質(zhì)的人則較難以恢復正常。

心理性失眠的病因有哪些？心理性失眠的誘因(3)

3、持續(xù)因素

持續(xù)因素主要表現(xiàn)在當患者的生理、情緒、認知出現(xiàn)喚醒時，會對睡眠產(chǎn)生干擾，這些干擾特質(zhì)包括緊張焦躁等負面情緒以及睡眠認知環(huán)境的改變。當情景刺激和睡眠的不協(xié)調(diào)性反復持續(xù)性出現(xiàn)時，患者易形成負性條件反射，繼而引起條件下喚醒。

心理性失眠的病因有哪些？心理性失眠的誘因(4)

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