綠豆可能是很多人都非常喜歡的一種食物，雖然說現(xiàn)在有關(guān)于綠豆的食品越來越多，但是最受歡迎的應(yīng)該還是綠豆湯吧，綠豆湯不僅營養(yǎng)，而且自己做起來也方便，主要是自己怎么做都很好喝，但是并不是所有的人都可以喝綠豆湯的，特別是脾胃虛寒的人最好不要喝，但是綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富，適合調(diào)理身體，那么產(chǎn)婦可以吃綠豆嗎？產(chǎn)婦能不能喝綠豆湯呢？

1、可以吃綠豆

產(chǎn)婦是可以吃綠豆的，綠豆中的蛋白質(zhì)和氨基酸的含量都比較高，而且還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)，不僅如此，綠豆還有解毒的功效，還能增強(qiáng)人體抵抗力、增進(jìn)食欲和潤腸通便，孕婦可能會經(jīng)常出現(xiàn)水腫的情況，吃綠豆還能排尿祛濕，幫助消除水腫，所以產(chǎn)婦可以吃綠豆。

2、最好煮成粥

可能更多的人會選擇喝綠豆湯，但是產(chǎn)婦生完孩子后體質(zhì)是較差的，所以刺激性大的食物盡量要少吃，綠豆是寒性的食物，可能很多人喜歡熬成綠豆湯后冰鎮(zhèn)了再喝，產(chǎn)婦最好不要這樣，最身體的傷害是很大的，最好是熬成綠豆粥，這樣能降低綠豆對身體的傷害，還能起到一定的調(diào)理作用，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

3、不要喝太多

雖然說產(chǎn)婦是可以吃綠豆的，但是不能吃太多，以免對腸胃造成損傷，就算是夏天很熱，也不要吃太多，產(chǎn)婦在哺乳期盡量吃一些溫?zé)岬氖澄?，以免對孩子造成影響，寒性食物吃多了可能會讓寶寶拉肚子，熱性食物吃多了可能會讓寶寶上火，所以產(chǎn)婦要注意自己的飲食。