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百香果檸檬怎么泡水喝，用開水泡嗎

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 19:20 大中小

百香果檸檬泡水要先用刀子將百香果切開，把果實挖取出來放進杯子中，再切兩片薄薄的檸檬片。往杯子中加水，并攪拌均勻，感覺太酸的話可加些白糖或蜂蜜。不能用開水泡，要用50-60°的溫水，或者是冰水，水太燙不但會更酸，還會讓其中的營養(yǎng)流失掉。

百香果檸檬怎么泡水喝，用開水泡嗎

一、怎么泡水喝

使用百香果和檸檬泡水喝的方法很簡單。使用鋒利的刀子把它切開，把黃色的果實和籽挖出來，倒入水杯中。喜歡喝酸的，可以多切兩片檸檬，檸檬一定要洗干凈并切成薄片。放進杯子里并加水，攪拌后就可以喝了。如果怕酸的話，可以適當加點蜂蜜或白糖，最后撒兩三片薄荷葉子就行。

百香果

二、用開水泡嗎

泡水喝的時候不能用開水，可以使用溫水或者帶有冰塊的水，這樣不會破壞百香果中的營養(yǎng)物質(zhì)，水溫最好是在50-60°左右。它里面有大量的蛋白質(zhì)，用開水泡的話營養(yǎng)就會大大降低。并且，水太熱的話喝起來也會更酸，飲用時的口感也會下降。

百香果

三、注意事項

泡水喝的時候要盡量挑選新鮮一點的百香果，如果它的表皮有發(fā)皺、凹陷等現(xiàn)象，那就代表它不是新鮮的。注意，泡水喝的話每天不可以超過3個。

百香果

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