在泡水之前要準備一個干凈的杯子,把它切成兩半并取出果粒,放進杯中。加適量的溫水,也可根據自己的口味添加蜂蜜或白糖,攪拌后就可以喝了。蜂蜜百香果有很多功效,可以美容養(yǎng)顏、幫助身體消化,還能在一定程度上增強免疫力。
首先要準備一個杯子,用鋒利一點的刀子將它切成兩半,再用干凈的勺子將果粒取出來。放進杯中,添加適量的溫水,若喝不習慣太酸的口味,可以添加適量的白糖或蜂蜜。也可以切兩個小青桔,一同放進杯中,均勻攪拌后就能飲用了。注意,泡水的水溫要盡量低一點,50-60°的溫水就可以用。
1、美容養(yǎng)顏:蜂蜜百香果可以使人的皮膚更有彈力,并且補充水分,還有一定的細胞修復能力。它含有的高纖維會減輕饑餓感,從而也能有減肥的功效。
2、幫助消化:飲用后它可以幫助腸胃運動,有助于胃部更好的消化,能有效的縮短排便的時間,可以很好的改善便秘現象。
3、增加免疫:它里面富含大量的營養(yǎng)成分,經常喝可以增加免疫力,為身體補充所需的養(yǎng)分。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起