艾蒿的作用多種多樣。首先它有驅(qū)蚊的功效,其散發(fā)出的獨(dú)特氣味可以讓蚊蟲(chóng)遠(yuǎn)離。其次它能夠祛濕,將其做成艾條進(jìn)行火灸,可以排出體內(nèi)的濕氣。而且它還可以散寒,用來(lái)泡腳十分不錯(cuò)。另外拿它泡水喝,可以平喘鎮(zhèn)咳。燒成的灰有止血的作用,需要敷在傷口處并用紗布包扎。
1、驅(qū)蚊:艾蒿能散發(fā)一種獨(dú)特的氣味,這種味道會(huì)讓蚊蟲(chóng)遠(yuǎn)離,從而達(dá)到驅(qū)蚊的目的。用法上,可以直接懸掛在室內(nèi),也可以將其曬干搗碎后做成香囊,或者直接燒成灰,通過(guò)燃燒來(lái)散發(fā)氣味。
2、祛濕:艾蒿有著祛濕的功效,針對(duì)體內(nèi)有濕氣的人來(lái)說(shuō),是非常好的良藥。既可以用它泡水喝,也可以做成艾條進(jìn)行火灸,不過(guò)這種治療方法需要專業(yè)的技術(shù)才行,不建議在家里自己嘗試。
3、散寒:艾蒿的散寒能力很強(qiáng)。對(duì)于體寒人士,尤其是手腳冰涼的女性來(lái)說(shuō)尤為有用。將其放到沸水中5-10分鐘,取出后加水調(diào)節(jié)溫度,然后用它來(lái)泡腳十分不錯(cuò)。每周泡2-3次,每次泡15-30分鐘為宜。
4、鎮(zhèn)咳:艾草有平喘鎮(zhèn)咳的能力,針對(duì)由寒氣入侵引發(fā)的咳嗽尤為有效。通常的用法也是泡水喝,也可以拿來(lái)熬湯或煮粥,或者直接榨汁,用汁液制作面食。需要注意的是,汁液不能直接飲用。
5、止血:艾蒿有止血的功能,一般用于外敷。如果不小心碰出傷口,可以用它燒成灰,敷在傷口處,并用紗布包扎一下。由于高溫可以起到消毒的效果,所以不用擔(dān)心傷口感染的問(wèn)題。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起