夏天太陽(yáng)光十分強(qiáng)烈，露在外面的胳膊總是會(huì)被曬黑，同時(shí)還會(huì)長(zhǎng)雀斑，大家可能會(huì)覺(jué)得胳膊上怎么可能會(huì)長(zhǎng)雀斑呢？雀斑不是都長(zhǎng)在臉上嗎？實(shí)際上，雀斑不僅會(huì)長(zhǎng)在臉上，還會(huì)分布在胳膊、頸部、胸部等處，而且引發(fā)的原因都是差不多的，引發(fā)雀斑主要的幾個(gè)原因分別是遺傳、內(nèi)分泌和紫外線輻射。胳膊上有雀斑是什么癥狀呢？胳膊上有雀斑怎么辦？

1、 癥狀表現(xiàn)

胳膊上長(zhǎng)雀斑和臉上長(zhǎng)雀斑是一樣的， 臉上的主要是分布在鼻梁兩側(cè)和臉頰兩側(cè)，而胳膊上的雀斑主要是分布在胳膊的外側(cè)，因?yàn)橥鈧?cè)胳膊上的皮膚和太陽(yáng)光接觸的時(shí)間最久、面積最大，雀斑的形狀大小都是不定的，有的是芝麻大小，有的是圓形的斑點(diǎn)，它的顏色為褐色或淺褐色。

2、 內(nèi)調(diào)排毒

內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)長(zhǎng)雀斑，所以想要淡化雀斑，就要進(jìn)行內(nèi)調(diào)，將體內(nèi)的毒素偏出體外，這樣就能讓雀斑慢慢淡化。內(nèi)調(diào)的方法可以是通過(guò)口服維生素C和維生素E，也能食用富含這兩種元素的食物，同時(shí)還要注意良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜。

3、 注意防曬

在夏天防曬很重要，不管是有沒(méi)有長(zhǎng)斑，都需要做好防曬工作。如果經(jīng)常暴曬在太陽(yáng)紫外線下，皮膚就會(huì)受到紫外線的輻射，特別是經(jīng)常暴露在外面的胳膊和脖子，就很容易長(zhǎng)雀斑，因此，出門(mén)前最好是涂上防曬霜。