西瓜雖然是許多人鐘愛的美食，但是部分人群卻無法愉快的享受西瓜這種美味了。許多人易出現一吃西瓜就肚子疼并腹瀉的情況，那到底是為什么，該怎么辦呢？
西瓜雖然營養(yǎng)豐富、美味可口，但由于其性寒，許多體質的人并不適合吃。導致吃西瓜肚子疼的原因一是個人腸胃本身就不好，二是切西瓜的時候刀有細菌，三是腸胃里有蛔蟲。
如果腸胃不好或者體寒，應當避免吃西瓜類的性寒食物，尤其是冰西瓜更不能吃，避免對腸胃造成刺激負荷。此外，西瓜水分多，吃多了會稀釋胃液，易引起消化不良和腸胃抵抗力降低，因此需要少吃。
西瓜是盛夏必備佳品，甚至現在四季都有，不過在夏天吃西瓜還是最爽，但切不可為了一時爽快而不顧自身腸胃，畢竟任何東西吃多了都不好，必須遵循適量原則。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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