我今年剛過30歲,最近發(fā)現黑眼圈越來越重,我以前是沒有黑眼圈的。聽人說我這個年紀開始有黑眼圈是因為腎虛。黑眼圈和腎虛有關系嗎?腎虛黑眼圈應該怎么治呢?
黑眼圈的形成原因有很多,假如以前沒有黑眼圈,最近發(fā)覺有了,則要考慮是因為疲勞、腎虛導致的黑眼圈。腎虛黑眼圈表現為眼圈發(fā)黑,雙目無神,腰酸要疼,手腳冰涼,怕冷,大便不成形等癥狀。
生活作息不健康,縱欲過度,性生活太多的話就會導致因腎虛引起的黑眼圈。五臟中的腎和五色中的黑色,屬性都為水,因此,臉色發(fā)黑,眼圈發(fā)黑,都是腎虛引起的。
首先要節(jié)欲,控制性生活頻次,保證好睡眠。平時可以多吃點山藥,綠豆等。腎虛黑眼圈以養(yǎng)腎,內在調理為主,慢慢就可以看到黑眼圈逐漸改善了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起